|
3. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, правая рука поднята вверх, левая опущена вниз, пальцы рук выпрямлены и плотно сжаты. Энергично меняйте положение рук. Сделайте 30–50 махов. 27 октября Похудеет тот, кто хочет похудеть. Это я сам сочинил. Мой вес 117 килограммов. То ли еще будет! 24 ноября Продолжаю бегать через день. Ежедневно делаю подготовительные упражнения гимнастики ушу, постепенно увеличивая число повторений. На работе говорят, что я неузнаваемо изменился. Стал собранным, энергичным. Отдельская красотка Зоя, которая до этого меня даже взглядом не удостаивала, два раза ходила со мной в буфет пить сок… 19 декабря 115 килограммов при росте 180 сантиметров. Живот уже почти не висит поверх штанов. 13 января Всю ночь снилась Люси. А может, Лиза? Или Элеонора? Что-то они у меня все перепутались. К чему бы это? 20 апреля Этот день особенный в моей жизни. Я перевалил 100-килограммовый рубеж! Ура-а!.. Попросил маму ушить брюки и две рубашки. 28 мая Теряю безо всякого труда 3 кг в месяц. 17 июля Еще одна победа. Я перевалил 90-килограммовый рубеж. В сентябре иду в отпуск. Запланировал уйти в отпуск, когда мой вес станет 85 кг. 12 сентября Сказано — сделано. 85 килограммов 300 граммов. Ай да я! 13 сентября Вчера работники нашего отдела долго расспрашивали меня про методику похудения. Особенную активность проявила красотка Зоя. Ее беспокоит начавшая полнеть талия. И хотя наши отдельские донжуаны хором уверяли Зою, что полнота ее только красит, она отмахнулась от них с присущей ей небрежностью и внимательно записывала мои рекомендации… 20 сентября Встретил Ирину. Сначала она прошла мимо. Потом остановилась, словно ее током ударило. — Эт-то ты? — спросила ошарашенно. Я ответил, что столь остроумное определение невозможно опровергнуть. — Как это тебе удалось? — спросила Ирина. — Как ты сумел похудеть? — Это не так сложно, как кажется, — ответил я. — Если у мужчины есть характер. Худеет тот, кто хочет похудеть… 1 октября Познакомился с удивительным человеком. Ее зовут Нина. Это очаровательная пышка. Я еще не видел человека, которому бы так шла полнота. Мы сразу же нашли общий язык. Оказывается, нам нравятся одни и те же книги, одни и те же рок-группы… 3 октября Дома сказал, что в ближайшее время, наверное, женюсь на удивительном создании… — 36 —
|