Секреты Наполеона. Сверхпамять. Внимание. Скорочтение

Эти упражнения предназначены в основном для преодоления "звукового барьера" и тренировки зрительных эталонов смысловых единиц всех уров­ней до предела Кеттела (3-5 единиц информации в секунду). Тренировка зрительных эталонов — это фактически квинтэссенция предлагаемого мето­да повышения скорости дешифровки текстов. Одновременно закрепляются навыки уверенного периферического (бокового) зрения и подготавливается база для овладения реферативным чтением.

В качестве учебного материала в пособии использованы 1600 наиболее распространенных слов русского языка. Они составляют примерно 80% среднестатистического неспециального текста. Поработав с этими словами, вы научитесь мгновенно воспринимать их в любом тексте, что существенно ускорит процесс чтения.

Слоговой материал также организован по принципу частотности упот­ребления. В пособии использованы практически все парные буквосочетания, состоящие в активном фонде русского языка.

3. Упражнения на развитие периферического зрения

Эти упражнения стимулируют способность глаза воспринимать не толь­ко ту информацию, которая находится в фокусе зрения, но и ту, которая обычно воспринимается лишь как фон. Традиционные методики позволя­ют одновременно (за один взгляд) воспринимать лишь несколько букв. Среднему взрослому человеку приходится делать на одной книжной стро­ке 10-12 фиксаций (человеческий глаз, считывая информацию, движется скачками, причем восприятие происходит именно в моменты остановок-фиксаций. Одна фиксация длится в среднем около 0,3 сек.).

Отсутствие навыка периферического чтения затрудняет восприятие более крупных единиц информации: слов, словосочетаний и т.д. Тренирован­ный человек, читающий методом сопереживания, делает на строке лишь две-три фиксации. Если же он читает методом фильтрации, то две-три фиксации приходится на целый абзац.

Следует иметь ввиду, что тренировка периферического зрения сама по себе не способна существенно повысить скорость чтения до тех пор, пока мозг не научился опознавать крупные единицы информации как целое. Цель этих упражнений состоит в снятии психологического барьера при переходе на более высокие скорости чтения.

4. Визуализация эталонов букв, буквосочетаний, слов и словосочетаний

Эти упражнения предназначены для развития зрительной памяти и спо­собствуют ускоренной выработке зрительных эталонов. Упражнения также способствуют выдвижению зрительных эталонов на первый план в процессе чтения. Чем легче человек оперирует с ними, тем быстрее попол­няется активный фонд этих эталонов и тем меньше он нуждается в полном внутреннем проговаривании.