|
«Мастера говорят: „Если вы создадите в своем теле и в своем окружении благоприятные условия, то тогда медитация и осознание возникнут автоматически“. Вопрос позиции не относится к эзотерической педантичности: цель соблюдения правильной позы состоит в создании более вдохновляющего окружения для медитации, для пробуждения Ригпы. Существует связь между позой тела и позицией ума. Они взаимосвязаны, и медитация естественно возникает только тогда, когда ваша поза и ваша позиция являются вдохновленными. Если вы сидите и ваш ум не полностью настроен в унисон с вашим телом – если, например, вы тревожны и чем‑то озабочены – то тогда ваше тело будет ощущать физическое неудобство, и скорее возникнут затруднения. А в том случае, когда ваш ум находится в спокойном, вдохновленном состоянии, он будет влиять на вашу позу, и вы будете сидеть гораздо более естественно и без усилий. Поэтому очень важно объединять позу вашего тела и ту уверенность, которая возникает из вашего осознания природы ума». 3. 1997 Первое сновидение, которое я решил запомнить и записать не отличается чем‑то особенным. Это было 21 июля 1997 года. Причем я взял, судя по всему, первый, попавший под руку, лист бумаги (им оказался чертеж в формате А3), свернул его в четверть и написал всего одну строчку, где просто перечислялись имена людей, которых я видел во сне и одно событие в 4 словах; – споры о статусе религии в государстве (наша семья уже почти 7 лет как иммигрировала в Израиль к этому времени). Поэтому не могу понять, почему именно в этот день я начал записывать сны. Правда есть одно предположение; несколько месяцев ранее случилось следующее. Просыпаюсь посреди ночи, выхожу в коридор в темноте, чувствую, что рядом кто‑то стоит. Мне показалось, что это была бабушка, которая умерла за 15 лет до этого. Стало немного жутковато, поэтому я быстро зашел обратно в спальню (там горел ночник), закрыл дверь и нырнул в постель. Наутро, вспоминая ночное происшествие, подумал, – она мне просто приснилась, что бывало часто. Кстати, 23 июля записан сон, в котором я делаю искусственное дыхание своему дяде, умершем за три недели до этого. Вообще‑то, роль мертвых в сновидениях, это особая тема, к которой я обязательно вернусь. Так или иначе, но сны я начал записывать регулярно, что поневоле привело к занятиям Йогой сна. Не стоит анализировать все сновидения, которые я зафиксировал в течение последующих 1000 и одной ночей, но на некоторые из них хочется обратить внимание. Кстати, уже через пару лет я стал обращать внимание, что некоторые сны сбывались в будущем. Такие сны я подчеркивал. Причем временной интервал между сновидением и сбывшимся событием мог разниться от одного дня до нескольких лет. Да и сами события могли отдаленно напоминать то, как я их видел в сновидениях, а иногда в точности повторять увиденное мною раннее во сне. — 8 —
|