|
«А теперь ощутите... все свое тело целиком... наполненное исцеляющей энергией... пусть слезы растопят броню вокруг вашего сердца. ... Осознайте, как много вы страдали... пусть слезы растопят холодный камень одиночества в вашей груди... безмолвную, бесконечно тянущуюся боль... горькие сожаления.... Пусть слезы растопят разочарование обманутых надежд... несбывшейся мечты... Сейчас вы понимаете... что в этом месте... вашем заветном месте... ничего не потеряно... здесь все ваши надежды... ваша любовь... жива и живет в свободном пространстве вашего открытого сердца... безграничная... и всегда готовая поддержать вас...» Эмпирические данные, а также результаты экспериментальных исследований под- твердили эффективность метода «управляемого воображения» для психологической регуляции эмоциональных переживаний пожилых людей. В курсовых и дипломных работах, выполненных под нашим руководством на базе Московского психолого-социального института, были получены данные о снижении уровня тревожности, повышении эмоционального тонуса, уменьшении количества жалоб на здоровье, а также на покинутость всеми, ненужность и одиночество у старых людей, повышении их самооценки и уровня притязаний. Наши пациенты сразу после проведения сеансов психорегуляции утверждали, что улучшилось их самочувствие, появился интерес к улучшению здоровья за счет соблюдения правил здорового образа жизни. В некоторых случаях близкие люди наших пациентов отмечали все те же позитивные изменения состояния их пожилых родственников, но также и увеличение их толерантности к изменениям условий жизни (что обычно остро переживается в указанном возрасте), появление ощутимых признаков терпимости с их стороны, большего интереса к вечным истинам. Психотерапевтическая работа и психологическая поддержка необходима людям не только при патологическом и нормальном, но при оптимальном старении. Раскрытие сущности стратегии адаптации к старости в плане сохранения себя как личности обуславливает новые перспективы психологи- ческой помощи старым людям. Можно согласиться с Н..С. Пряжниковым (44), полагающим, что центральным моментом психологической поддержки пожилых и старых людей является помощь им в личностном самоопределении, сущность которого заключается в поиске смысла в определенной деятельности (шире — всей жизнедеятельности). По мнению автора, на разных стадиях старческого возраста пожилые, а затем старые люди должны осознать себя в новой роли пенсионера и в новом психофункциональном статусе, в результате осмысления своих возможностей и перспектив сформировать у себя чувство целостности и гармоничности своей настоящей и будущей жизни, найти подходящую социально значимую деятельность, насытить ее личностными смыслами, а в дальнейшем черпать в ней основания для укрепления чувства собственного достоинства, чувства своей «востребованности» и «нужности» и чувство своей сопричастности миру, культуре, обществу, человечеству, когда человек, понимая конечность своего существования, хочет хоть в чем-то приобщиться к бесконечному. Психологическую помощь автор видит в созданий в обществе особой атмосферы уважения к старикам, к их опыту, к их стараниям в поиске своего счастья и в построении счастья окружающих людей (44). — 140 —
|