|
Если нам непременно хочется ввести у нас некоторые индийские традиции и обычаи, то, прежде всего, надо признать свой очаг священным, собственный клочок земли как основу для объединения народов, собственную веру как всемирную религию. Да поможет нам в этом ЙОГА! Глава 4. СТУПЕНИ ПРАКТИКИ ЙОГИ Йогин должен прежде всего усердно делать правое дело (ДХАРМА). Без правого образа жизни нет ЙОГИ, - так говорят знающие ЙОГУ. ( КАЛИНА-ПУРАНА) Практика ЙОГИ имеет восемь ступеней:
Расслабление (CABАСАНА). Стойка на голове (ВИПАРИТА-КАРАНИ МУДРА, СИРШАСАНА). Свеча (САРВАНГАСАНА). Плуг(ХАЛАСАНА). Рыба (МАТСИАСАНА). Поцелуй колена (ПАСЧИМОТТАНАСАНА). Кобра (БХУДЖАНГАСАНА). Стрекоза (САЛАБХ АСАНА). Конь-качалка (ДХАНУРАСАНА). Скорпион (ВРИСЧИКАСАНА). Алмазный сон (СУПТАВАДЖРАСАНА). Мост (ЧАКРАСАНА). Король рыб (МАТСЬЕНДРАСАНА). Треугольник (ТРИКОНАСАНА). Позы седа
1. ЯМА (Преодоление себя) Первая из этих ступеней - ЯМА или праведный образ жизни , непременное условие для практического изучения ЙОГИ, вид проверки для ученика, без которого он просто не будет принят мастером. ЙОГА же не бокс и не борьба, где не заботятся о том морально ли его поведение вне ринга или нет. Можно изучать ЙОГУ, но йогином становится лишь тот, кто посвящает этому жизнь. Поэтому как первая и основная заповедь, требуется следование определенным правилам этики, не аскетизм, как это обычно принято думать, но с другой стороны, и не нарушение общепринятых моральных законов - не убей, не прелюбодействуй, не кради и т. д. Эти законы вместе взятые образуют так называемую ступень ЯМА. ЙОГА-СУТРА насчитывает пять направлений: несотворение зла (АХИМСА), правдивость (САТЬЯМ), не укради (АСТЕЙАМ), умеренность (БРАХМАЧАРЬЯ), непринятие подарков (АПАРИГРАХА). Это классический ряд. Различные источники добавляют сюда еще и другие качества, которые не очень существенно расширяют эти пять правил. — 10 —
|