Статьи по йоге

В этот период сила растений в корнях, организма – внутри, ближе к костям.

Витамины остаются в теле, тенденция к накоплению полезного сохранится вплоть до полнолуния.

Время набирать энергию. Комплексы хатха-йоги нужно делать более жесткими, обязательно включать уплотняющие асаны.

Медитации по актуализации телесных ощущений и мышечных зажимов дадут наибольшие результаты.

2й принцип – «Луна дает силу одним органам тела и отнимает у других».

Луна движется по небу быстрее всех небесных тел. У наших предков было время проверить некоторые догадки статистически.

В течение нескольких столетий знающие люди использовали для разных отраслей жизни такой принцип: «прохождение Луны по Знаку Зодиака ослабляет соответствующую область тела, поэтому не следует нагружать соответствующий орган и зону тела в этот период».

В практике восточных единоборств в зависимости от нахождения Луны в определенном знаке Зодиака выбиралась точка на теле человека, при ударе по которой человек умирал или сильно заболевал.

Для того чтобы тело работало как часы, нужно тренировать рабочие органы и щадить перегруженные.

Соответствие органов тела Знакам Зодиака

• Овен - голова, лицо, головной мозг, верхняя челюсть;
• Телец - горло, шея, уши, голосовые связки, гланды, нижняя челюсть;
• Близнецы - лёгкие, ключицы, руки, плечи, кисти рук;
• Рак - грудная клетка, желудок;
• Лев - сердце, рёбра, спина;
• Дева - пищеварительный тракт, поджелудочная железа, селезёнка;
• Весы - почки, нижняя часть спины, надпочечники;
• Скорпион - половые органы, мочевой пузырь, прямая кишка;
• Стрелец - бёдра, печень;
• Козерог - колени, сухожилия;
• Водолей - голени, лодыжки;
• Рыбы - ступни ног и лимфатическая система.

То есть когда Луна находится, например, в Знаке Льва – не следует перегружать комплекс малыми пранаямами и силовыми асанами.

В знаке Весов – желательно не делать Салабхасану и Халасану (нагрузка на почки).

В Близнецах – нужно уменьшить количество больших пранаям (Капалабхати и Бхастрика).