|
Тюрьмы наших животных инстинктов и бесконечные застенки наших обусловленностей - вот что йога Дервишей предлагает нам осознать различными способами. Игнорирование человекам этой реальности - это не только основная причина внутренней отчужденности и проблем во взаимоотношениях, но также причина проблем со здоровьем и личностным развитием. Парадокс заключается в том, что эти механизмы одновременно помогают человеку лучше приспособиться к жизненным условиям, но вместе с тем препятствуют ему. Возникает вопрос: как мы можем улучшить процесс адаптации и остановить или замедлить процесс ухудшения? И здесь на помощь приходит эйфония жестов Самадева. Мы знаем, что накопление эмоций и стрессов разрушает симпатическую и парасимпатическую нервную систему, вызывает цепные реакции в эндокринной, пищеварительной, сердечнососудистой и дыхательной системах с последующим выделением кортизола и эндорфинов. Всё это имеет место под влиянием нейропередатчиков или синоптических передатчиков. В результате регуляторные способности нашего организма снижаются, и психологические механизмы ослабляются. Упражнения йоги Дервишей действуют на мускулатуру, повышая тонус и гибкость - наши мускулы и сухожилия работ о ют более эффективно, с большей устойчивостью и выносливостью, улучшается координация. Это приводит к уменьшению хронических болей и психосоматических проблем. Кроме того, упражнения йоги Дервишей благодаря позитивному перепрограммированию ощущений позволяют нам испытать такие забытые физические ощущения кок внутренняя тишина и покой. Промежуточный мозг больше не отягощен стрессами ношей повседневной жизни Мы ощущаем расслабленность, тревога и нервозность сменяются спокойствием и безмятежностью. Благодаря этим положительным ощущениям практикующий заново обретает позитивное восприятие жизни, он учится быть мастером самого себя и лучше воспринимать окружающий его мир, который больше не воспринимается враждебным и тревожным. Это приводит его к переживанию новой радости жизни и повышает уверенность в себе. Хорошее знание себя и знание других людей позволяет ему полноценно проживать собственную жизнь, и это оказывает даже большее положительное воздействие на его здоровье ? ГАРМОНИЗАЦИЯ ЧАКР Человек представляет собой не только физический организм с его набором клеток, органов и систем, но так же и энергетическую структуру, состоящую из энергетических центров и каналов. Правильное функционирование энергетической системы так же важно для нашего здоровья, хорошего самочувствия, развития и физического, эмоционального, интеллектуального и духовного равновесия, как и правильная работа органов, клеток и физических систем. — 8 —
|