|
Восемь качеств сна I. Сохранение энергии (nengliangshouhengzhi) И. Замещение энергии (qit?huan) III.Развитие энергии (zhengfa) IV.Угнетение энергии (qiyizhi) V. Изменение ритма (jiezo ubianh uaj VI. Прохождение времени (shijianguoqu) VII. Увязывание пространства (kongjiandingxin) VIII. Действие места (didianxiaoguo) I. Сохранение энергии (nengliangshouhengzhi) Развитие всего живого определяет энергия (ци), которая находится везде. Качество этой энергии определяют силы цзин и шен. Они же являются иными видами энергии. Энергия ци имеет заданное движение, обусловленное всем микрокосмическим циклом. Движение энергии цзин и шен определяют также микрокосмические циклы. Движение энергии ци определяется заданными условиями, включающими порядок изменения и перераспределения сил. Одним из таких порядков является сон у человека и межсезонье во временах года. То есть сон, с точки зрения природного ритма, соотносится с межсезоньем. Сон есть заданное условие движения энергии ци, которая в определенный момент времени требует иных возможностей своего существования, своего движения. Таким условием и является сон. Это время, когда тело и сознание находятся в ином состоянии. Левое полушарие, активизирующее работу мозга, не должно мешать энергетическому процессу в теле. В таком контексте и понимается период сна, как заданное время для сохранения энергии и выравнивания своего энергетического кода, которое определяется в первую очередь Прежним небом. Рассматривая с данном позиции сон, мы определяем сохранение юань-ци, то есть изначальной энергии, которая правильно изменяется и движется при соответствующих усилиях небесной и земной ци. Небесная и земная ци в первую очередь и требуют от нашего тела сна. Во время сна телу необходимо занимать положение, в котором энергия могла бы сохраняться. Для мужчин такое положение — на правом боку, для женщин — на левом. Тело образует спираль, монаду, в которой увязываются стопы, колени, живот, грудь, шея и голова в одно целое, что и помогает телу быть максимально собранным. Такое положение тела также определяет три изгиба, которые можно назвать изгибом шен, изгибом цзин и изгибом ци. Изгиб шен происходит в области шеи и удерживается ладонью. Изгиб цзин происходит в области живота и удерживается сознанием. Изгиб ци — в области колен — удерживается стопами. Изгиб шен Изгиб шен соответствует такому положению, когда шея (сзади) раскрыта, а горло слегка закрыто. Такое положение достигается путем подбирания подбородка. При этом шея не должна быть напряжена, она должна быть расслаблена. Ладонь правая у мужчин, левая у женщин располагается под ухом так .чтобы центр Лао-гун (точка в центре ладони) соответствовал центру уха. Такое положение называется соединение Посленебес-ной ци с Прежненебесной. Посленебесная ци определяется сосудом кисти, а Прежненебесная — почками. Как известно, код Преженебесной ци находится в почках, а код Посленебесной ци вырабатывается в процессе жизнедеятельности и может регулироваться практикой. Код Прежненебесной ци формируется сосудами тела и управляется сосудом кистей. Так во время сна в сосудах, если они подготовлены, возникает пульсация, вызванная самостоятельным дыханием этих сосудов, которые выстраивают ритм сна. И происходит взаимодействие между сосудами Прежнего неба и сосудами Последующего неба. — 18 —
|