|
С этими целями учителя крийя йоги периодически устраивают собрания учеников. Эти собрания также дают возможность сообща изучать труды сиддхов.
Йогическая вегетарианская диета В последние годы очень много было написано о пользе вегетарианства. Однако, с точки зрения йоги, самым важным в диете является её воздействие на сознание человека. То, что мы употребляем в пищу, оказывает непосредственное влияние на наш образ мыслей и поведение. Обучающийся йоге должен избегать употребления мяса и различных одурманивающих веществ, поскольку они стимулируют развитие животных тенденций и наклонностей, которые могут свести на нет все его усилия и благоприятные результаты занятий йогой. Пища, которая способствует уравновешенности сознания и легко усваивается, позволит расходовать её энергию скорее на достижение успехов в йоге, чем на процесс пищеварения. Отдавая предпочтение свежей и нерафинированной пище, произрастающей в данной местности и содержащей различные виды энергии в сбалансированном состоянии, человек может избежать многих широко распространённых в наше время болезней, в том числе рака и сердечных заболеваний. В отчёте Национальной академии наук США за 1982 год указывается, что у 40% мужчин и 60% женщин больных раком, заболевание вызвано неправильным питанием. Излишнее потребление насыщенных жиров, сахара и рафинированных продуктов - главная причина такого положения дел.287 Нарастание числа «современных» недугов и рост заболеваемости свидетельствует о том, что человечество движется по нисходящей спирали вырождения и через несколько поколений ему грозит вымирание, если оно не возвратится к более простой пище, которая естественна для человека как биологического вида.288
Превращение сна в йогический отдых Практика йога-нидры, или сушупти (йогического отдыха) может заменять обычный сон, удовлетворяя при этом потребность в сне. Йога учит, что существуют четыре состояния сознания: 1. Физическое сознание, присутствующее во время повседневной активности. 2. Сознание в состоянии сновидения, присутствующее также при астральных переживаниях и во время ментальной активности (погружённости в мысли). 3. Сознание в состоянии глубокого сна без сновидений. 4. Чистое сознание, или турья, - выходящее за пределы трёх остальных, их вечный, бесконечный, неизменный источник. Практикуя йога-нидру, человек входит в четвёртое состояние сознания. Эта йога требует усиленной медитативной практики, а — 124 —
|