|
Негативность приходит, когда мы чувствуем, или видим нечто уродливое, или грязное, или посредственное и позволяем этому войти в нас. Нам следует распознавать и измерять негативность, но не позволять ей войти в нас. Если мы препятствуем негативности от прихода изнутри, она становится меньше и меньше. Нам никогда не следует быть угнетенным вещами, которые мы сделали и которые теперь кажутся нам плохими. Ничто не плохо само по себе. Жизнь - это лестница, мы должны поставить ногу на каждую ступеньку и подниматься с нее. Плохое на нижней ступеньке, хорошее - на верхней. Но сами по себе ступеньки ни плохи, ни хороши. Здесь нет ничего хорошего или плохого, но есть позитивное и негативное, какими бы мы ни делали себя. Нам не надо думать столь много о себе и о прошлом. Почувствуйте, как чеканится возбуждение. Это действительно захватывающе. Энергия подобна маленькой клетке в воздухе, которая притягивает другие клетки того же рода. Есть два типа энергии - негативная и позитивная. Мы знаем, что негативно и что - позитивно. Мы должны смотреть в лицо тому, что мы думаем. Если это негативно, мы обязаны сказать себе: "Эта мысль негативна. Она может быть приятна, но я не хочу ее". Затем, если мы думаем о чем-то ином или читаем книгу, эта мысль уйдет. Десять раз это будет трудно, но на одиннадцатый раз это будет легко. Мы обязаны делать хорошие привычки. Хорошие привычки делать столь же легко, как и плохие. Мы не можем знать, что хорошо или плохо, но мы можем распознавать правильные и неправильные поступки. Люди часто обвиняют внешние влияние в состоянии своего разума. Но нет внешних влияний, есть только внутренние. Если кто-то негативен по отношению к нам, это не может задеть нас так долго, как мы остаемся вовне. Это может задеть нас, только если мы позволяем этому войти внутрь, приносим это внутрь себя. Как же иначе чья-то негативность могла бы задеть нас? Это может задеть нас, если мы признаем это внутри нас, делая это нашим собственным. Тогда то, что было внешним, становится внутренним, потому что мы сами делаем это таковым, уделяя ему наше внимание. Если мы расслаблены, мы никогда не устанем, но если мы пытаемся контролировать наше внимание, мы устанем очень быстро. Если мы не принуждаем наше внимание, оно не будет блуждать, мы соберем нашу энергию вместо того, чтобы потерять ее. Мы расслабляемся, когда забываем себя. Мы можем отдохнуть, улыбаясь, немедленно все тело расслабляется и отдыхает. Нам надо научиться расслаблять наши мускулы, особенно плечи сзади. Нам следует пытаться чувствовать наш позвоночник от черепа вниз до самого конца - чувствовать его и иметь контроль над ним. Тогда мы не будем уставать. Мы знаем, что у нашего тела есть ограничения и мы устаем, переходя эту черту. Мы знаем, что если не будем сидеть прямо, то устанем. Либо наше тело командует нами, либо мы командуем им. Силой воли мы можем натренировать тело делать больше. Мы должны продвигаться мало помалу. — 5 —
|