|
Проблема: Скука на работе. Решение: Пятнадцатиминутные прогулки на свежем воздухе дважды в день. Проблема: Ядерная угроза. Решение: Все мировые лидеры должны бороться голыми на ринге с желе, пока не останется один победитель. Напрягите свои творческие мышцы, и пусть воображение повеселится. Глава 13 Турбулентность Я летела в Бостон, вокруг было ясное голубое небо, я чувствовала себя спокойно и расслабленно, и вдруг самолет встряхнуло и подбросило, потом мне показалось, что он упал в воздушную яму глубиной не менее трехсот метров. У меня оборвалось сердце. Страх сковал все тело, а самолет продолжало швырять и опрокидывать в разных направлениях. Вдруг он снопа обрел равновесие и полетел дальше. Но мое сердце все никак не могло успокоиться. Меня охватила тревога — казалось, что нас вот-вот снова начнет бросать из стороны в сторону. Нет, ничего подобного больше не случилось. В конце концов я тоже успокоилась. Неожиданная турбулентность всегда выводит меня из равновесия, несмотря на то что я уже давно и много летаю. Она возникает из ниоткуда и, честно говоря, очень меня пугает, хотя логический ум убеждает: «Это всего лишь турбулентность, воздушные ухабы, ничего страшного». Психологическая турбулентность оказывает на меня такое же влияние. Она выбрасывает нас далеко из потока, она так же неожиданна, как воздушные ямы, и очень быстро выводит из душевного равновесия. Такая турбулентность начинается, когда вдруг всплывают забытые, невыраженные или похороненные эмоции, негативные мыслительные паттерны, открываются старые душевные раны, и мы теряем внутреннюю безмятежность. Как и во время воздушной турбулентности, когда она случается, мы стараемся не «врезаться» в плотные участки и не проваливаться в ямы, сохранить курс высших намерений и дышать, зная, что тяжелые мысли на самом деле не могут нанести нам никакого вреда. Просто нужно «пристегнуть ремни» и лететь вперед, пока они не останутся позади. Недавно мне пришлось пережить довольно сильную и совершенно неожиданную турбулентность." Я была в Сиэтле и мило общалась после совместного обеда с одним своим новым знакомым, когда он вдруг достал свой фотоаппарат и начал показывать мне фотографии, на которых были изображены он и его друзья, танцевавшие и веселившиеся на пляже вокруг костра. На снимках был очень интересно показан свет, все участники действа казались радостными и довольными. Сначала мне нравились фотографии, но потом ни с того ни с сего у меня испортилось настроение, я почувствовала раздражение и злость. — 106 —
|