Сто вопросов

105. Не посоветует ли кто-нибудь какие-либо дыхательные упражнения для прочистки «засоренных» мозгов?

А что у вас засорено - мозги или дыхание? Мозги очищайте мозгами, а дыхание дыханием.

106. Почему со временем, а я пытаюсь заниматься 7 лет, постепенно пропадает наполненность в асанах. Пытаюсь дорабатывать силовыми упражнениями, ухожу в глубокое расслабление, а какая-то пустотность остается. Физический прогресс в свои 43 налицо, но такое впечатление, что самое основное я упускаю. Комплексы я интуитивно постепенно изменил. Не могу понять, что я делаю неправильно.

А почему вы асаны связали в своем уме с наполненностью? Ничего не приводит к цели. Все цели иллюзорны. Но чтобы понять это в йоге, надо действовать очень интенсивно и набить очень болезненные шишки. Нельзя ничего делать наполовину. Надо делать тотально и не получить результат. И когда вы не получите результат, йога может случиться! Потому что она никуда и не уходила - это вы блуждаете все по своим асанам. Если актуальное переживание возникло в какой-то асане пару раз - это не значит, что так будет продолжаться вечно. Посмотрите на йогу более широко - не только как на набор асан, а пошире. Забудьте о том, чему вас научили, и попробуйте сделать то, что вы давно хотели сделать, но боялись.

Физический прогресс? Вивекананда умер от рака.

107. Как правильно проводить 40-дневное голодание? Я имею в виду, первые 7-10 дней сухие, потом я пью воду. Сколько воды мне надо будет, какие длительности сухих и "мокрых" дней? Мой рекорд - это 7 дней без воды, я не могу пока питаться праной, и в голодание верю, прежде всего, на физическом уровне, как механизм самоочистки организма.

Среди нас есть врачи? Очистки от чего? САМО очищение, говорите, - механизм, вы знать хотите.

108. Расскажите, пожалуйста, о том, из каких основных составляющих складывается ИСКУССТВО НАБЛЮДАТЬ, а также о структуре этих компонентов. Не могли бы Вы назвать основные качества НАБЛЮДЕНИЯ? Например: наблюдение нужно делать тонко, без усилий и т.д. Какая мотивация у НАБЛЮДЕНИЯ? Неужели только жажда познания?

Это один из наиболее сложных и наиболее важных вопросов для меня. Очень многое должно быть учтено, чтобы наблюдение стало работающим, поэтому я боюсь оказаться несостоятельным в плане выражения тонких упражнений души.

Первое, что стоит понять: ничего не существует, есть бесконечное пространство для игры сознания. Оно может быть в теле, оно может быть вне его, занимать любые формы в пространстве и любое время!