|
Стефен: И как вы себя при этом чувствуете? Примечание терапевта: Важно направить внимание Фреда на то, как он реагирует на жену, а не на ее слова и действия. Часто люди утверждают, что «другие» виноваты в их внутреннем дискомфорте. Им следует перенести внимание на собственные чувства, а не пытаться изменить «других». Фред: У меня возникает такое чувство, будто со мной что-то не в порядке. Это меня раздражает, я начинаю злиться, теряю контроль, а затем просто обрываю разговор. Примечание терапевта: Еще раньше я понял, что Ложная Сущность Фреда считала, что с ним что-то не в порядке. Все его реакции, в том числе и те, о которых он рассказывал в этом сеансе, были попытками справиться с этим чувством. Если бы он не понял, что внешние раздражители запускают в его душе цепную реакцию, он бы по-прежнему продолжал отыгрывать эту ситуацию со своей женой. Поэтому целью следующей части сеанса было осознание стратегий, помогающих ему маскировать свою проблему, и отказ от них. Стефен: Какие слова Элизабет запускают у вас цепную реаккцию? Примечание терапевта: Внимание Фреда направлено на его внутренние триггеры, поэтому он может осознать, как устроен этот паттерн. Фред: Любая критика в мой адрес. Стефен: Где внутри вашего тела вы ощущаете критикующую мать? Где внутри вашего тела вы ощущаете маленького мальчика, которому кажется, что его постоянно критикуют? — 77 —
|