|
Авторитетные лица У многих из нас был опыт, когда нас подводили, травмировали, обманывали, разочаровывали или даже оскорбляли люди, которым, как нам казалось, мы могли доверять в тех или иных аспектах нашей жизни, например учителя, религиозные лидеры, приемные родители, люди, чьей профессией является помощь, официальные представители власти, политики, главы правительства, производители товаров и услуг, продавцы. Главы правительств, например, иногда несут ответственность за ужасные преступления против человечества - как доказательство тому стоит лишь вспомнить Вторую мировую войну и Холокост (массовое истребление евреев). Точно так же бывают случаи, когда профессионалы, которым мы платим за помощь, причиняют нам неприятности, а иногда даже серьезный вред. Определенно, может казаться, что эти люди меньше всего заслуживают прощения, поскольку мы доверили им служение обществу. Еще раз советую впишите их имена в свой список, даже если вы абсолютно уверены в том, что их никогда нельзя будет простить. Ваше физическое тело Полностью ли вы довольны своим телом? Нравится ли вам, как оно выглядит или чувствует? Есть ли у вас физические проблемы генетического характера или вызванные каким-либо заболеванием или травмой? Вы страдаете от серьезного недуга? Вам не нравится что-то, что ограничивает вас и не позволяет делать то, что вам хотелось бы делать? Или вас злит то, что ваше тело стареет и вы ничего не можете сделать, чтобы остановить этот процесс? Если что-нибудь из перечисленного актуально для вас, то коротко опишите это и занесите в свой список. Ваши собственные прошлые или настоящие мысли, чувства и поведение Многие из нас осуждают себя. Нам может быть сложно принять определенные реакции, которые, как нам кажется, повторяются снова и снова, независимо от того, насколько сильно мы стараемся измениться. Возможно, в прошлом мы делали вещи, которые причинили другим вред или боль. У нас может быть ощущение, что, как бы много времени и энергии мы ни тратили на улучшение взаимоотношений с другом или членом семьи, мы никогда не сможем их хоть сколько-нибудь улучшить. Мы можем чувствовать, что нам не удается добиться чего-либо на работе или продвинуться к своей цели. Мы можем чувствовать, что должны быть более щедрыми по отношению к другим людям - или меньше осуждать и больше прощать! Что бы это ни было, опишите это кратко и поместите в свой список. Стихийные силы, судьба, удача, Высшая Сила, звезды или сама жизнь Иногда может показаться, что сама жизнь против нас. Мы часто слышим фразы типа: "Мне никогда не везло!", или "Это моя судьба!," или "Если Бог существует, то как он может допустить такое?," или "Это все предопределено моими звездами!" Определенно, бывают времена, когда мы злимся на силы, которые кажутся большими, чем мы сами, или которые оказываются вне нашего контроля. — 9 —
|