|
Когда внутреннее напряжение спадает, внешняя температура человека стремительно возрастает, опять же свидетельствуя и снижении внутреннего напряжения. Когда аккумулируется физический и ментальный стресс, тело на уровне симпатической активации напрягается, замедляя кровообращение и, следовательно, понижая поверхностную температуру тела. По этой причине у людей в состоянии стресса холодные конечности. Если с этим напряжением тела не бороться, оно будет ухудшаться до тех пор, пока физические показатели не дорастут до критических отметок. У меня были ученики, находящиеся в состоянии стресса высочайшего уровня довольно длительное время, которые показывали повышение уровня релаксации, что подтверждалось повышением уровня проводимости кожи, в течение 20-минутного светозвукового сеанса, как показано на Рис. 2a, и их температура пальцев действительно поднималась на 15 градусов по Фаренгейту, как показано на Рис. 2b.
Это еще раз доказывает эффективность светозвуковой тренировки для снижения напряжения, вызванного стрессом и, таким образом, для улучшения, по крайней мере, на короткое время, физических возможностей. Я снова убедился в этом, благодаря краткому тесту, проведенному с 30 профессиональными игроками. После 12-минутного светозвукового сеанса они забивали на 10 мячей больше. Следующие 10 мячей были забиты еще точнее и без поражений. Объяснение эффекта снижения напряжения посредством светозвукового воздействия я дам позже, когда буду описывать аудио/видео интеграцию. Однако из сотен сеансов светозвуковой стимуляции лишь единицы не получают желаемого снижения напряжения. Эти единицы, похоже, имеют серьезные личностные проблемы и стремление беспрерывно держать ситуацию под контролем. Я думаю, процесс синхронизации встретил их сопротивление потому, что они боялись «отключиться», испытать состояние отрешенности и, таким образом, потерять контроль над ситуацией на короткое время. У тех учеников, которые открыты процессу синхронизации, наблюдалось значительное снижение напряжения. Это облегчение оказывало позитивное влияние на их спортивные выступления. Следовательно, спортсмены могут использовать светозвуковую технологию непосредственно перед спортивным событием для подготовки к успешному выступлению. Те же ученики, которые принимали светозвуковые сеансы в течение долгого времени, повышали способность уходить вглубь себя, развивать интуицию, учились входить в состояние зоны усилием воли чаще и глубже. У этих учеников наблюдалось огромное желание трансформировать свое состояние для состояние повышения уровня спортивного исполнения. — 119 —
|