Пробужденный мозг

Страница: 1 ... 118119120121122123124125126127

Вот так ненамеренно я получил некоторые знания о Дзен-Буддизме и Суфизме (как и о некоторых их распространенных аналогах) за 6-7 лет до того, как пришел в медицинскую школу, где научился научному скептицизму, а также начал сомневаться, не было ли мое увлечение эзотерикой лишь мимолетным безумием. Я обнаружил, что ко всем восточным идеям относятся с презрением и насмешкой, поэтому стал скрывать свой интерес к этой теме, чтобы мои друзья не отвернулись от меня; вот какие настроения царили 40 лет назад. Я также понял, почему мой отец держал свои занятия йогой в секрете, хотя я воспитывался по программе Кима Гейма (в течение 1 минуты смотришь на стол, на котором приготовлены карандаши, ножи, блокноты, перечницы, пресс-папье, катушки ниток и другие бытовые принадлежности, потом составляешь точную схему расположения и подробный список всех предметов) и длинных прогулках, в течение которых я делал вход за 6 шагов, задерживал дыхание на 10 шагов, выдыхал за 4 шага и т.д. Все это началось с раннего возраста и было для меня естественно!

После Второй Мировой войны по просьбе Гунджи Коидзуми, великого японского учителя, которому я многим обязан, я стал временным членом комитета, впервые выступившего с предложениями к Британской Ассоциации Дзюдо. В то время я был озабочен методами преподавания как дзюдо, так и Раджа-Йоги, основав собственный небольшой клуб. Потом я был вынужден уехать из Лондона по работе (я был тогда экспериментальным служащим в Научно-Исследовательской Службе ВМС) и основал еще одну небольшую группу, в которой пытался разрабатывать методы обучения, впрочем, не слишком успешно.

Прошло еще 10 лет, когда в 1963 году я был приглашен в Нью-Йоркскую Академию Наук — не в связи с восточными искусствами, а по поводу моей текущей работы по экспериментальному выявлению рака. В Филадельфии я участвовал в основании первой крупной клиники по исследованию груди, а также ознакомился с электромедицинским оборудованием, о котором в Великобритании практически не знали.

Семь лет спустя меня осенила мысль, что оборудование биообратной связи предоставляет идеальные возможности для обучения медитации и релаксации, а также является прекрасным средством для изучения психологических и физиологических эффектов различных традиций на сравнительной основе.

Инструменты биообратной связи не только позволяют определять уровень реакции релаксации, или даже уровень медитации вообще. Они открывают двери во все альтернативные состояния сознания, кроме экстатических. Инструменты биообратной связи позволили мне осуществить 30-летнюю мечту моей жизни: возможность обучать базовым элементам различных техник медитации (включая полную осознанность всех физиологических процессов в реальном времени) за 2-3 месяца, по сравнению с годами обучения, которые потратил на это я сам, и как это происходит до сих пор во многих школах. (Что я совершенно недооценил, так это любознательность западного сознания. Я и представить не мог, как мои западные ученики будут очарованы физиологическим подходом к медитации, и как им понравится контролировать свой уровень возбуждения, реакции нервной системы и сопротивляемость стрессу!)

— 123 —
Страница: 1 ... 118119120121122123124125126127