Скажи своему делу Да. Шаг 1

Уровень притязаний определяется тем, цели какой степени трудности мы выбираем среди значимых для нас дел.

Уровень притязаний – это не конкретное содержание цели, а то, как мы выбираем цели. Уровень притязаний задаётся способностями, темпераментом, самооценкой, наличием дальних перспектив личности, содержанием образа будущего и другими факторами.

Уровень притязаний характеризует степень трудностей тех целей, к которым мы стремимся, и достижение которых представляется ему привлекательным и достижимым.

На уровень притязаний оказывает влияние динамика удач и неудач на жизненном пути, динамика успеха в конкретной деятельности. Бывают адекватные уровни притязаний (человек ставит перед собой те цели, которых реально может достичь, которые соответствуют его способностям и возможностям) и неадекватные: завышенные (претендует на то, чего не может достичь) или заниженные (выбирает легкие и упрощённые цели, хотя способен на большее).

Чем адекватнее самооценка личности, тем адекватнее уровень притязаний.

Исследование уровня притязаний проведем с помощью моторной пробы Шварцландера.

Посмотрите на таблицу. В скольких квадратиках вы можете проставить галочки за 10 секунд? Записывает ответ в верхнюю большую ячейку первого прямоугольника.

Берем секундомер, или просим родных отмерить на 10 секунд, можно воспользоваться часами на своем мобильном телефоне, любым способом обеспечиваем себе возможность поработать ровно 10 секунд и по отмашке начинаем ставить галочки.

По окончании 10 сек. подсчитываем, сколько их получилось, а результат записываем в нижней большой ячейке таблицы.

1

1

2. Проделываем те же манипуляции со второй таблицей

3. Усложняем задачу. Сколько клеточек вы успеете заполнить за 8 секунд? Ответ записываем в верхней части большой ячейки таблицы и приступаем к работе. Подсчитываем результат и записываем его в нижнюю часть большой ячейки.