|
"Держи его!", и прозвучал другой выстрел. "Олень" не остановился и только после третьего выстрела упал замертво. Лишь когда охотники подошли к оленю вплотную, они увидели, что это был их друг. Трагедию ускорил контекст охоты. То, что мы ожидаем увидеть или услышать, влияет на то, что мы видим и слышим. На основе прошлого опыта мы создаем схемы и уже с их помощью интерпретируем новый опыт. Иногда интерпретация неверна, но именно ее мы и считаем реальностью. Схемы искажают не только наше видение событий, но и то, как мы воспринимаем других людей и самих себя, что зачастую имеет разрушительные последствия. Но значит ли это, что наши схемы ошибочны? Можно ли сказать, что схема Сильвии Я непривлекательна -возможный симптом психического расстройства? Учитывая ее опыт, нет. Сильвия с раннего детства жила под обстрелом насмешек, а целью этих насмешек была ее внешность. Она привыкла к своей схеме и не могла просто так избавиться от нее. Допустим, там, где вы выросли, говорили по-испански. Тогда испанский - ваш родной язык. Вы можете выучить любой другой язык, и не один, но родной вы никогда не забудете. То же верно и для схем. Все уверения мужа Сильвии и ее врача в том, что она привлекательная, не смогли изменить ее мнение. В следующих главах вы узнаете, как Сильвия изменила свою схему, вместо того чтобы менять внешность. Мы расскажем вам, как Стивен нашел новые основания для самоуважения, а Линн пересилила свой страх одиночества. Вы узнаете, какие схемы есть у вас, и сможете разобраться, какие из них полезны, а какие вам только вредят. Возможно, вы будете удивлены. Я-схемы Сильвии, Стивена и Линн отчасти напоминают ограничивающие убеждения, о которых вы, возможно, читали в других книгах по психологической самопомощи. У них действительно есть ряд общих свойств, но убеждения, в отличие от схем, представляются нам пассивным явлением. Именно поэтому убеждение изменить легче, чем схему. Схемы собирают информацию об объекте (объектом можете оказаться и вы сами) и затем преобразуют ее в нечто качественно новое. Кроме того, когда вы на них покушаетесь, схемы защищают себя, навязывая вам тревогу. Поразительная власть Я-схем Вот пример влияния схем на восприятие. В ряде опытов кошки проводили первые месяцы своей жизни в цилиндрической клетке, на стенах которой были изображены вертикальные линии, что со временем сформировало у них неспособность различать линии горизонтальные. Их мозг настроил органы восприятия на "важные раздражители", то есть на то, к чему они привыкли. Как ни странно, человеческий мозг в аналогичной ситуации реагирует аналогичным образом. Как известно, выбирая более длинную из двух линий одинаковой длины, одна из которых горизонтальная, а другая - вертикальная, большинство американцев остановятся на горизонтальной. В отличие от них за-ирские аборигены из племени суку вертикальную линию считают длиннее. Почему? Племя суку живет в прерии, где линия горизонта всегда видна. В таких условиях выживание зависит от точной оценки "вертикальной информации", поэтому данная способность у жителей прерии усилена. Думаете, что вы-то, в отличие от наших героев, всегда объективны? Мы постараемся вас переубедить. — 11 —
|