Учись играть в настольный теннис

Если можно поставить несколько столов, то их располагают на расстоянии не менее 2 м друг от друга. А чтобы с соседних столов не залетали мячи, площадку ограждают бортиками темного цвета высотой 75 см.

Для игры на воздухе площадка должна быть с ровным земляным грунтом. Асфальт или другое слишком жесткое покрытие может служить причиной травм.

При игре в ясную погоду, чтобы солнце не светило в глаза и не мешало играющим, продольную ось стола удобнее всего ориентировать с юга на север или предусмотреть навесной тент высотой не менее 4 м от земли. Желательно, чтобы площадку окружал фон темного цвета, на нем белый мяч лучше виден. Фоном может служить специальный матерчатый экран, деревянные щиты или зеленые насаждения, защищающие к тому же от ветра. В помещении стены окрашивают в темный цвет. Для стен и фона рекомендуются тона зеленого цвета.

Форма игроков. В какой же одежде лучше играть? Традиционная спортивная форма игроков в настольный теннис темного цвета футболка с короткими рукавами и шорты для мальчиков и спортивная юбка или шорты для девочек, а на ногах — носки и спортивные тапочки типа полукедов.

Для игры во дворе может подойти повседневная одежда, в которой ты гуляешь. Главное, чтобы она была удобной, не сковывала движений и хорошо впитывала влагу. Не надевайте рубашку или кофту светлого тона (белого, светло-желтого и т. п. ), а также пеструю одежду — на таком фоне трудно следить за мячом.

На ноги рекомендуется легкая обувь на резиновой подошве — кроссовки, кеды, полукеды. Такая обувь позволяет хорошо тормозить при резких быстрых перемещениях.

СЕКРЕТЫ МАЛЕНЬКОГО МЯЧА

В настольном теннисе хотя и маленький мяч, но очень хитрый. Одна из главных хитростей — это разнообразные вращения, которые можно придавать ему ракеткой. Так, мяч может перелетать с одной половины стола на другую с верхним, нижним, правым или левым боковым вращением, со смешанным, например правым нижнебоковым вращением, или без вращения (рис, 2). Направление вращения мяча принято определять по направлению вращения его верхней части по отношению к его поступательному движению.

У летящего мяча, имеющего верхнее вращение, направления вращательной и поступательной скорости совпадают, мяч, летящий таким образом, называют еще крученым. А любое вращение, как известно, меняет траекторию полета и отскока мяча. Так, мяч, летящий без вращения, его иногда еще называют плоским, подчиняется правилу «угол падения равен углу отражения» (рис. 3а). И если ты подставишь ракетку, то он отскочит от нее перпендикулярно прямо.