Практическая психология для женщин

Страница: 1 ... 979899100101102103104105106107

хотелось бы, чтобы ты просыпалась утром и улыбалась светлому дню, светлым

мыслям. Вставала бы, включив магнитофон. Исполняла бы перед зеркалом

незамысловатый тренировочный танец. С удовольствием приводила бы себя в

порядок и, успев сделать какие-то утренние домашние дела, в приподнятом

настроении выходила бы на улицу, радуясь погоде, радуясь солнышку или

дождю, или снегу, или зеленой листве, или птичьему гомону.

Я не знаю, в каком городе ты живешь, в какое время ты ходишь по улице. Мне

хотелось бы чтобы, приходя домой, ты не плакала от одиночества, а всегда и

везде находила бы себе друзей. Чтобы у тебя был любимый человек, преданный

и верный. Чтобы, ложась спать, ты оставляла бы себе десять-пятнадцать минут

на вечернее размышление о том, как прошел твой день, в чем ты преуспела, в

чем ты была не права или ошибочна. Чтобы, помолившись и успокоившись, ты бы

безмятежно засыпала до утра, и чтобы следующий день твой приносил бы тебе

какие-то новые идеи, новые успехи, новые решения проблем в твоей жизни. Мне

очень хочется, чтобы все это было именно так.

И по этому, я еще раз говорю тебе - жизнь беспристрастна и смысл жизни

заключен в самой жизни. Больше ни в чем. А эмоциональную или духовную

окраску своей жизни придаешь только ты сама.

Но вот важный нюанс - научись замечать свою жизнь. Научись фиксировать ее

протекание, ее особенности, ее сиюсекундные моменты в своем внимании, в

своей памяти. Научись останавливаться для того, чтобы принимать все то, что

приносит тебе твоя жизнь. Научись свою жизнь осмысливать здесь и сейчас.

Научись осмысливать свои действия. Закончив какое-то дело, остановись на

две секунды и подумай о том, что вот, ты удачно завершила это дело. Ты

можешь даже похвалить себя за него. Можешь даже вынести себе оценку.

Научись иногда думать медленно и не образами, а словами. Делая уборку,

скажи себе: "Я делаю уборку. Интересно, что из этого сегодня выйдет?", а,

закончив ее, осмотри поле деятельности и скажи себе: "Ну что же, пожалуй,

на сегодня я довольна!".

Идя по улице в магазин, успей подумать, что сегодня хорошая погода и не так

холодно как вчера, и, пожалуй, сегодняшние покупки могут оказаться удачнее,

чем в прошлый раз.

Научись проживать свою жизнь не наспех, не бегом. Не между делом.

Нет ничего хуже, чем жить как бы между делом. Как раз дела мы выполняем в

этой жизни потому, что нам так требуется для обеспечения жизни, но ни как

не на оборот. Задумайся, ведь мы выполняем какие-то дела только для того,

— 102 —
Страница: 1 ... 979899100101102103104105106107