Здравствуй!

Страница: 1 ... 18192021222324252627

6. Проверка.

Подумайте о том, как вы будете себя вести в ситуации, в которой вы раньше чувствовали бы себя неуверенно. Попробуйте представить порядка 2-3 таких ситуаций, желательно с разным сюжетом. Не забывайте, что вам их надо придумать, а не вспомнить. А теперь проделайте то же самое с ситуациями, в которых вы были излишне уверены в себе.

??20 мин.

7. Розыгрыш ситуаций.

Разбейтесь на группы по 4-5 человек и помогите Ведущему пройти через ситуации, в которых он раньше чувствовал себя либо слишком уверенно, либо слишком неуверенно. И, естественно, я надеюсь, что вы все побываете в роли Ведущего.

??20 мин.

8. Заключительная медитация.

??10 минут.

7-е занятие. Интеграция.

1. Здравствуй.

Сегодня мы будем здороваться как старые, хорошие знакомые. Которые, правда, не виделись достаточно долго. Попробуйте разыграть это так, чтобы быть вполне искренними. Вспомните и подумайте, как бы вы встречались со старыми и хорошими знакомыми и как бы вы хотели, чтобы с вами здоровались давно не видевшие вас друзья.

??10 мин.

2. Метафора.

Вы все знаете о такой игре, как пуссиль. Это когда из отдельных кусочков складывается общая картина. Что-то вроде мозаики. Наша задача на сегодня - сложить из отдельных маленьких картинок полученных нами знаний одну большую красивую картину. Сделаем мы это так. Разбейтесь на группы по 6 человек. Вам надо нарисовать к каждой технике, которую мы проходили, по пиктограмме. Пиктограмма - это такой маленький рисунок, символизирующий данное понятие. Например, дорожные знаки - это пиктограммы.

А так же вам надо придумать определение, метафору к каждой теме. Эта та же пиктограмма, но только выраженная словесно. Желательно, чтобы определение было кратким. Оно даже может не очень четко соответствовать данному понятию - ведь это ассоциация. Что вам придет в голову, то и говорите. Но хорошо бы, чтобы это было весело. На все вам полчаса.

Список техник, которые мы проходили.

  1. Калибровка.
  2. Вхождение в роль.
  3. Расширение Ролей.
  4. Перенос Мастерства.
  5. Супер-Решатель Проблем.
  6. Якоря и их интеграция.

Примеры пиктограмм.

Роли

Калибровка

Расширение Ролей

Мастерство

Супер-Решатель Проблем

??30 мин.

Общий круг.

Сейчас мы все по очереди покажем и расскажем то, что у нас получилось. Но старайтесь сделать так, чтобы выступил каждый член вашей группы.

??20 мин.

3. Структура.

А теперь пересядьте так, чтобы опять получились группы по 6 человек, но при этом было как можно меньше людей, работавших вместе в одной группе в предыдущем упражнении. Задание будет очень простое. Вам надо создать структуру, найти взаимосвязь между всеми шестью темами, а после этого придумать сказку, в которой бы эта структура метафорически бы описывалась. И эту сказку вам надо будет разыграть. Возможно у каждого из вас будет роль, которая будет символизировать одну из техник, а сценка как раз и будет изображать то, как эти техники между собой взаимодействуют. Полчаса на подготовку.

— 23 —
Страница: 1 ... 18192021222324252627