Дар нагваля. Книга 2

Страница: 1234567891011 ... 37

21. Сделав шаг вперед, вернуться в исходное положение.

Исходное положение для второго магического движения - такое же, как и для первого. Это - рабочая стойка с выпрямленными ногами. Именно в этом положении мы оказались, закончив выполнять первое магическое движение (рис. 1-10).


(А) вид спереди


(Б) вид слева

Рис. 2-1. Плавным движением сложить перед собой кисти рук.

Плавным симметричным движением соединить внутренние ребра ладоней перед собой на уровне солнечного сплетения (рис. 2-1).

Ладони полностью выпрямлены и жестко зафиксированы, большие пальцы согнуты и плотно прижаты к ладоням снизу. Внутренними ребрами ладоней кисти жестко прижаты друг к другу (рис. 2-2).


Рис. 2-2. Кисти жестко выпрямлены и прижаты наружными ребрами ладоней друг к другу, большие пальцы плотно прижаты к ладоням.

Следующим движением мы фиксируем нижний край окна. С коротким жестким выдохом быстрым симметричным движением с силой "разглаживаем" горизонтальную плоскость, которой касаются ладони. Это движение выглядит как мгновенный резкий удар

ребрами ладоней в углы окна вдоль подоконника.

Нанести удар необходимо как можно дальше в стороны – до предела вытянув руки, но не позволяя кистям уйти из горизонтальной плоскости, вдоль которой они двигались. Это нужно для того, чтобы нижняя опорная кромка окна получилась максимально широкой - тогда окно будет не так быстро "затягиваться" оболочкой светящегося яйца.

После нанесения удара руки только на краткий миг остаются в углах окна, а затем тут же мгновенно возвращаются к середине.

Фактически, все это - одно движение: удар-возврат. Возвратный пасс выполняется с такой же силой и жесткостью, как и сам удар. Однако если удар имеет хлесткое окончание, то окончание возвратного движения не должно быть хлестким - кисти друг о друга не ударяются, а четко и плотно соединяются (рис. 2-3).


(А) вид спереди


(Б) вид слева

Рис. 2-3. Зафиксировать нижнюю кромку окна обеими руками - короткий жесткий выдох.

Затем мы фиксируем нижнюю кромку окна поочередно левой и правой руками.

Такой же точно удар повторяется, но теперь уже каждой рукой по отдельности. Сначала наносится удар влево (рис. 2-4), затем - вправо (рис. 2-5).

Другая рука и в первом, и во втором случае остается зафиксированной неподвижно в средней точке нижней кромки окна.

Дыхание при выполнении движений - произвольное, строго соблюдаться должно только одно условие: все удары наносятся с коротким жестким выдохом.

После этого мы переходим к фиксации боковых кромок окна.

— 6 —
Страница: 1234567891011 ... 37