|
Заодно проверите, как на самом деле относитесь к мужу. Многие женщины считают своих супругов полными профанами в вопросах ухода за ребенком. И многие мужчины действительно такие, но лишь потому, что жены не позволяют им набраться практического опыта. Чтобы освоиться в любом новом деле, нужно время. Уход за ребенком не исключение. Не ведите себя так, словно малыш — ваша собственность, и не шикайте на мужа, когда он попытается проявить отцовскую заботу. Разрешите ему побыть папой. Это же так трогательно! Ваш муж — единственный человек на свете, который будет любить вашего ребенка так же сильно, как вы. И только у него хватит терпения на ваши бесконечные монологи о самом особенном, самом красивом и самом драгоценном малыше. Учтите, что ваши подруги ни за что в жизни не станут это слушать. Обычно стоит молодой мамаше открыть рот, как у всех бездетных женщин в компании резко возникает желание застрелиться. Придется знакомиться с другими мамами. Они не будут возражать против ваших монологов о ребенке, а просто «отключатся» — пока не настанет их черед рассказывать о своем чудесном дитяти. Молодые мамы — как наседки. Они целыми днями сидят дома с малышом, изнывая от желания хоть с кем-нибудь поговорить. Каждая мать маленького ребенка не понаслышке знает, что такое чувство одиночества, изолированности от окружающего мира. Знакомство с другими женщинами, способными понять и разделить ваши чувства и проблемы, внесет отрадное разнообразие в монотонные будни — причем не только в ваши. Неужели вы хотите, чтобы ребенок рос под колпаком? Не будет ли ему интереснее в окружении других людей, в более разнообразной обстановке? Не противопоставляйте свою маленькую семью всему остальному миру. Вы проиграете. И супружеские отношения пострадают. Наличие подруг делает женщину более интересной и жизнерадостной. Плюс ко всему мамы-подружки — лучший источник информации о педиатрах, школах и тысячах других важных вещей. И еще удобно вместе с ними заниматься спортом. Как только врач разрешит, начинайте активно двигаться. Сидячий образ жизни никому не идет на пользу, поэтому материнство не должно быть поводом отлынивать от упражнений. Во время беременности все набирают вес, но если проблемой не заняться вовремя, она из временной превратится в постоянную. Не нужно совершать многокилометровые забеги; достаточно оторвать зад от дивана и выйти на улицу. Что может быть приятнее, чем идти, катить перед собой коляску и болтать с подружкой? А солнце и свежий воздух полезны как ребенку, так и вам. Благодаря движению немного учащается сердцебиение, активно вырабатывается молоко, матка сокращается. Вы снова почувствуете себя человеком, а не просто организмом-«хозяином» для маленького существа. Кроме того, будут вырабатываться эндорфины, которые помогут справиться с послеродовой хандрой. Сколько бы вы ни весили, настроение и самочувствие улучшатся в любом случае. — 103 —
|