|
Тем не менее предлагаемые методики - уникальное учебное пособие по самовосстановлению. Точнее, не просто уникальное, а единственное в обозримом будущем. Поэтому, даже когда вы дочитаете книгу до конца, обязательно вернитесь к упражнениям- то, что сегодня делать тяжело, завтра будет тяжелее, послезавтра - невозможно. Отнеситесь к себе по-человечески! ВЫ этого достойны! От вас требуется весьма немного- 1% времени в два-три дня. Попробуйте, не бойтесь и не сожалейте о потерянном времени на просмотр ежевечерних новостей, в которых нет ничего, что бы вам было полезно. Вы тратите гораздо больше времени. Многие, обучившись, как им кажется, всему, но не поняв духа Системы, ее покидают и открывают "что-то свое". Но у них редко когда получается нечто достойное. Система вобрала в себя и Дух, и Технологию. Вот поэтому я решил написать книгу - учебное пособие для окончивших курс, для тех, кто хотел бы ее освоить, и для тех, кто еще не знает, что Система ему нужна! Сил вам! Удачи! Упорства! Успеха! И закрепления успеха всегда. Часть I ОСНОВЫ СИСТЕМЫ САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА 1-е занятие САМ СЕБЕ САМ ПРОГРАММА - Основы подхода к системе. - Понятие о силе эмоций. - Маршрут движения: тело, эмоции, самовосстановление организма в целом. - Основные правила и запреты, требования. Мало обладать выдающимися качествами, надо еще уметь ими пользоваться. Ф. Ларошфуко БЕРЕГИ СЕБЯ САМ! Однажды наступил момент, который заставил меня задуматься: почему в моей жизни так часты неудачи и почему я реагирую в некоторых ситуациях, подобно автомату, совсем не так, как хотелось бы? Почему я ощущаю людей и жизнь в серых красках, хотя еще недавно, в детстве, все казалось цветным, ярким, информативным и живым? Куда делось мое детское восприятие мира? Нет, не детская наивность и неопытность, а изначальная чистота и насыщенность эмоционального и интеллектуального восприятия? Почему я стал с годами инертным, вязким и тяжелым на подъем? Что происходит с моим сознанием - симптомы ли это старости, следствие опыта, что? Всем известно ощущение постепенного притупления восприятия того или иного аспекта Мира. Оно выражается в том, что мы практически не видим и почти не ощущаем Мир, в котором мы живем. К примеру, мы плохо знаем улицу, по которой ходим всю жизнь на работу и домой. Мы ее не видим. В нашем мозгу живет нами созданный фантом улицы, и наше восприятие реальной улицы из-за этого сильно притуплено. Образно говоря, наше сознание считает, что здесь нечего видеть, так как ему все известно. Однако в случае необходимости мы не сможем вспомнить, какого цвета и в какой последовательности расположены на ней дома, как растут деревья, даже сколько этажей в соседнем доме. Еще не замечаем веснушек на лице нашего ребенка, не видим того, что жена в последние два года не красит губы. И дело не в ненаблюдательности. — 4 —
|