|
Приложения Приложение 1. Прокачка № 1 Определите, какая рука дающая, какая берущая. Потрите одну ладонь о другую и сразу приложите их к лицу. Более теплая рука — дающая. У женщин чаще всего это левая рука. Сядьте, расслабьтесь, положите ладони на колени, прижав их друг к другу. Закройте глаза. Представьте, что между ладонями находится фасолька. Внутри рук проходит энергетический канал. Прогоните фасольку из дающей руки до локтя берущей руки, до плеча, по ключицам, затем в плечо, в берущую руку, в ладони. Сделайте несколько кругов. Затем прогоните фасольку в противоположном направлении. Длительность процедуры 10–20 секунд. При сильной энергии почувствуете тепло между ладонями, в плечах, в груди. Можно ощутить еле заметный холодок. Если не почувствуете движение энергии — не отчаивайтесь. Ощущения индивидуальные. Курс 2 месяца (рис. 20). Эта прокачка плечевого пояса активизирует деятельность вилочковой, щитовидной и паращитовидной желез (рис. 1, 5), излечивает бронхит. Во время магнитных бурь, менструации, обострения болезней — перерыв 2–3 дня. Приложение 2. Прокачка № 2 Ладонь дающей руки положите на копчик. Ладонь принимающей руки положите на седьмой шейный позвонок. Мысленно направьте энергию вверх от копчика и примите этот поток берущей рукой. (В обратном направлении направлять поток нельзя!) (Рис. 21). Если вас начнет покачивать вправо-влево или верхняя часть тела начнет совершать вращательные движения, прекратите занятия. Делать прокачки вам нельзя. Если начнется движение вперед-назад — продолжайте 20–30 секунд. Курс 2 месяца. Приложение 3. Подпитка сердца биоэнергией Потрите ладони. Более теплую (дающую) положите под левую грудь, другую сожмите в кулак и спокойно положите на колени. Представьте, как от теплой ладони энергия идет к сердцу. Мысленно нарисуйте золотую струйку, которая бежит от ладони к сердцу. Поговорите с сердцем, как с жеребеночком. Уговаривайте его работать хорошо. Если почувствуете учащенное сердцебиение, успокойте сердце. Процедуру делайте осторожно — не более 10–15 секунд. Можно прогревать сердце и через грудину. Приложение 4. Точечный массаж мизинцев Держите левую руку ладонью вниз. Массируйте точки мизинца большим (сверху) и указательным (снизу) пальцами правой руки. Начинайте от основания пальца и продвигайтесь к его кончику. Суставы не трогайте Затем прорабатывайте боковые стороны пальца (рис. 22). Прогладьте наружный край мизинца, с силой загибая его на другие пальцы (рис. 23). Сильно дерните мизинец. Каждую процедуру повторите 3 раза. — 182 —
|