Моя Система здоровья – это ваша новая, настоящая, полная силы, гармонии и уверенности жизнь. Когда вы начнете жить в соответствии с принципами этой философии, то с удовольствием отметите, что в каждом вашем новом дне все меньше и меньше места остается для хандры, недомоганий, переживаний и забот. Философию здоровья исповедовать легко. Ведь все ее принципы тщательно выверены и просты, понятны и легко выполнимы. В ней нет места мудреным процедурам и действиям. Все естественно, как естественны мы сами, – ведь чего хочет организм, того хотят боги. Я призываю вас подойти к этой системе спокойно и рассудительно, проверяя на своем опыте, наблюдая за положительными изменениями в своем самочувствии после выполнения тех или иных процедур, применения тех или иных способов оздоровления. Будьте уверены в себе, твердо знайте, что каждое ваше обращение к истинным потребностям своего тела не останется без внимания и благодарного ответа вашего тела. Со всей любовью дарю вам свои знания, будьте счастливы, успешны, владейте своим духом и телом и не переставайте идти к настоящей цели – достижению благоденствия и телесной и духовной гармонии! Система здоровья превратилась в образ жизни, следование которому создает «радостный и оптимистичный взгляд на мир», а без него, как я считаю, невозможна активная, долгая и плодотворная жизнь. В результате долгих и тщательных исследований и была создана Система здоровья, которую также называют «Система четырех правил». Эти правила, или принципы, заключаются в следующем: • правильно есть; • правильно спать; • правильно двигаться; • правильно мыслить. А сама Система здоровья состоит из следующих основных этапов: 1. Очищение организма. 2. Переход к правильному питанию. 3. Обязательное выполнение физических и дыхательных упражнений. 4. Воспитание ума медитациями и настроями. 5. Переход к позитивному мышлению. 6. Достижение процветания в результате следования Системе здоровья. Эта книга посвящена первому этапу Системы здоровья, а именно вопросам полного очищения организма на физическом, ментальном и духовном уровнях. Правила очищенияНемного об очищении организмаБольшинство детей появляются на свет здоровыми. Вырастая, человек приобретает не только опыт и знания, но и, к сожалению, различные заболевания. Многие болезни приходят к нам из-за загрязнения организма ненужными веществами. Организм можно сравнить с новым домом – вначале все чисто и красиво, но постепенно в доме оседает все больше старых вещей, о них забывают, они пылятся и отнимают жизненное пространство. Со временем дом захламляется, и если не выбрасывать ненужные вещи, то жить в нем будет негде. В течение жизни наш организм тоже засоряется. Можно ли этого избежать? Можно! Поэтому мы начнем свой путь с полного очищения организма. Ведь перед тем, как заново обставить дом, необходимо сначала сделать ремонт, выкинуть накопившийся за годы хлам и только потом приступать к созданию дома своей мечты. Так же и с организмом. Очищение – обязательный этап перехода от болезни к здоровью. — 2 —
|