Энергетика воды: исцеление, очищение, омоложение

Цель медитации. В лечебной медитации синий цвет оказывает положительное действие на органы дыхания, поэтому особо рекомендуется пользоваться им при бронхите, воспалении легких, астме. Синий цвет влияет на деятельность щитовидной железы, оказывает обезболивающее действие. Медитация с синим цветом также помогает стать спокойнее, научиться контролировать свои эмоции и даже способствует развитию интуиции.

«Полет». Медитация на голубой цвет

Найдите удобное положение, расслабьтесь. Представьте, что вы лежите летним днем в саду и смотрите в голубую даль неба. Голубого цвета столько, что он полностью окутывает вас и поднимает ввысь. Вы взлетаете в небесную голубизну и совершаете неспешный полет. Мимо проплывают легкие белые облачка. И вы парите, как эти облачка, в голубом океане. Тишина и абсолютный покой обволакивают вас. Вас ничто не волнует. Вы спокойны.

Продолжайте полет. Вы видите внизу море, оно сине-серебристое. Спуститесь к морю, услышьте шум его волн. Почувствуйте, как ветерок дохнул и упал на ваши щеки мельчайшими солеными брызгами. Снова поднимитесь в голубую высь. Ощущения полета прекрасны, вам легко и приятно. Полное умиротворение. Полетайте в безграничной голубизне, покатайте себя на облаке, покачайтесь на нем. Слушайте тишину, растворяйтесь в тишине. Не спеша вернитесь в сад, из которого вы начали свой полет. В нем все осталось по-прежнему, он прекрасен. Поднимите голову – над вами голубой купол неба, в котором вы только что провели незабываемые моменты. Поблагодарите небо за доставленное удовольствие.

Медленно выходите из медитации. Сделайте вдох-выдох. Откройте глаза.

Цель медитации. В лечебной медитации голубой цвет оказывает прежде всего успокаивающее действие на нервную систему, приводя человека в состояние внутреннего покоя. А также успокаивает боли, оказывает сосудосуживающее действие, помогает при бессоннице.

«Водопад»

Сядьте ровно, выровняйте дыхание. Вы стоите перед шумящим водопадом. Тончайшие брызги падают вам на лицо. Вам приятно прикосновение брызг. Вы входите в водопад, становитесь под прозрачные струи. Вода падает прямо вам на макушку. Она омывает вас, смывая все тяготы и невзгоды. Вы выходите из водопада и надеваете сухую одежду. Вы идете вдоль реки, слушая шум водопада. Дорога ровная и прямая, вы идете к солнцу, которое клонится к закату. Доходите до солнца и взлетаете. Вы парите над дорогой, идущей вдоль реки и над водопадом. Прекрасные ощущения полета наполняют вас. Медленно выходите из медитации.

Цель медитации. Такиге – древняя японская традиция медитации под водопадом. Она способствует активизации энергии ки. Помогает достичь Просветления. В лечебной практике медитация помогает засыпанию, ее рекомендуется проводить вечером.