|
Подводя итог, можно сказать, что выполнение упражнений для лица подобно тренировкам в гимнастическом зале. Упражняясь там, вы знаете, что добьетесь положительных результатов. Упражняя мышцы лица, вы также достигните желаемого, без операции и связанных с нею риском и страданиями. Глава 2 возрастные изменения лица и воздействие гимнастики возрастные изменения 1. Кожа становится серой и вялой. 2. Нос продолжает расти в длину и ширину. 3. Веки и брови начинают опускаться. 4. Увеличивается припухлость век. 5. Кожа отвисает и безобразит лицо. 6. Изменяется линия подбородка: появляются «баки», кожа вдоль подбородка отвисает. 7. Начинает образовываться второй подбородок, иногда очень большой. Изменения лица после упражнений 1. Кожа приобретает все более здоровый, свежий вид. 2. Нос начинает укорачиваться и сужаться. 3. Веки и брови приподнимаются. 4. Уменьшается или совсем исчезает припухлость век. 5. Укрепляется линия подбородка. 6. Исчезают или смягчаются «баки». 7. Исчезает второй подбородок. Если вы будете правильно выполнять упражнения, то результаты будут очень значительными. Изменения, которые произойдут с вашим лицом, не только омолодят его на многие годы, но и повысят жизненный тонус, окажут положительное влияние на вашу самооценку и поддержат вас в соперничестве с более молодыми людьми в мире бизнеса. Как действует комплекс упражнений Всем нам хотелось бы иметь хорошо очерченный подбородок, красивый нос и молодые глаза. Большинство людей считает, что костная структура лица (высокие скулы, широкий лоб и т. п.) определяет его привлекательность, однако не все понимают, какую важную роль играют мышцы в формировании контура лица. Упражняя их, мы можем кардинально изменить свою внешность к лучшему. Поскольку мышцы лица мельче и тоньше большинства мышц тела, они быстрее реагируют на упражнения и результаты становятся заметными уже через короткое время. Некоторые мышцы постоянно упражняются, независимо от того, хотим мы этого или нет. Мы бессознательно упражняем руки и ноги. С утра до вечера они находятся в постоянном движении, чего нельзя сказать о мышцах лица. Эти мышцы нуждаются в специфических упражнениях, если мы хотим, чтобы они выглядели как следует. Представьте себе живот, который никогда не упражняли. Не очень привлекательная картинка, не правда ли? А теперь мысленно сравните его с животом, которому уделялось должное внимание. Есть разница? То же самое происходит с лицом. Когда мышцы ослабевают и обвисают, кожа вокруг них тоже отвисает. Слабые лицевые мышцы являются основной причиной увядания, мешков под глазами, вокруг губ и носа, утонувшего в складках подбородка, которые появляются с возрастом. Недостаток соответствующих упражнений приводит к истончению, атрофии мышц. Человек выглядит старше своих лет. Справедливо говорят, что не нужно быть старым, чтобы выглядеть стариком. — 4 —
|