|
Глава 9 Основной и косметический уход за кожей Предупреждающий старение уход за кожей имеет первостепенное значение, если вы хотите сохранить молодой и свежий цвет лица. Он имеет огромное значение уже в юные годы, так как сегодняшний образ жизни неумолимо приводит к завтрашним неприятностям с кожей. Являясь внешним органом, кожа постоянно подвергается воздействию извне, соответственно стареет она быстрее, чем другие части тела. Некоторые участки кожи, открытые для воздействия внешней среды (загрязнение, погода, солнце), стареют значительно быстрее, чем другие. Поэтому уход за кожей лица и шеи является важным дополнением к омолаживающей гимнастике лица. Прежде чем приступить к уходу за лицом, необходимо выяснить, какой у вас тип кожи. Каждый тип кожи нуждается в специфическом уходе. Час то от мужчин можно услышать, что они не нуждаются в увлажнителях, так как кожа у них жирная. Однако и жирная кожа нуждается в воде, так как нормальная кожа содержит оба эти элемента. Кожа бывает трех типов: нормальная, жирная и сухая. У многих людей комбинированный тип кожи. Необходимо также помнить, что с годами тип кожи может изменяться. Нормальная кожа Нормальная кожа имеет все: хороший мышечный тонус, оптимальное количество влаги и способность быстро восстанавливаться. Она выглядит мягкой и влажной с хорошим цветом и приятным блеском. Лучший пример нормальной кожи — это кожа ребенка до полового созревания. С возрастом кожа изменяется. Может измениться количество жира из-за потери влаги в связи с применением жестких очистительных средств, таких как мыло, которое мужчины чаще всего используют при умывании. Существует много других факторов, убыстряющих процесс старения кожи. Одна из основных причин — потеря влаги. Многие мужчины заблуждаются, полагая, что если они пьют чай, кофе, пиво и даже алкогольные напитки, то пить воду им не обязательно. Все эти напитки не могут заменить воду, так как организм воспринимает их по-разному. Если вы хотите иметь хорошую кожу, выпивайте не менее восьми стаканов воды в день, а при употреблении алкогольных напитков каждую выпитую рюмку необходимо нейтрализовать дополнительным стаканом воды, так как алкоголь задерживает влагу в организме, следовательно, и выведение шлаков. На Западе давно это знают, и многие не выходят из дома, не прихватив бутылку воды. Необходимо также избегать жесткого мыла, солнечной радиации и других воздействий окружающей среды, оказывающих вредное влияние на кожу. Нормальную кожу необходимо очищать утром и вечером. Используйте защитные увлажнители кожи и солнцезащитные средства, проникающие в кожу. Ложась спать, протрите кожу увлажняющим средством. Подозреваю, что вы не будете проделывать все это, но для вашего лица будет лучше, если вы все-таки совершите этот подвиг. Вам решать. — 30 —
|