|
Физическое тело состоит из огромного количества клеток, которые обеспечивают дыхательную функцию или функцию питания. Человек берёт жизненную энергию (прану) из воздуха (из воздуха берётся большая часть жизненной энергии), из пищи, воды, солнечных лучей. При обыкновенном дыхании мы поглощаем нормальное количество праны, при глубоком, правильном, строго контролируемом дыхании (полном йоговском дыхании) мы можем извлекать гораздо большее количество жизненной силы, которая скапливается в мозгу, нервных центрах, солнечном сплетении и даёт человеку силы и здоровье. Достаточно ежедневноправильно подышать в течение 15 минут, и человек обретает бодрость и здоровье. Нередко при систематических занятиях диафрагмальным дыханием нормализуется вес человека. У современного человека (кроме солнцеедов) энергетические вибрации организма таковы, что ему вредны всякие диеты, нашему организму и физиологически (учитывая регулярное выделение соков, ферментов, гормонов и пр.)нужно сбалансированное питание, а не сыроедение, а зайцу - сыроедение. Только при сбалансированном питании будут нормально работать и будут здоровы все органы и системы человека - питаться нужно регулярно - 3-4-5 раз, но понемногу, при этом нужно обязательно любить пищу («Я поднимаю пищу до своей вибрации»… «Я люблю тебя»), - и тогда не будет никакого ожирения. 85-летний инвалид ВОВ настолько привык к трудностям, что не мог понять, что его пенсии уже хватает не только на нормальную еду, но и на многое другое, и, по непонятным причинам, иногда доходил до жлобизма. «У нас не принято выбрасывать еду», - любил повторять он, - «я ем всё с удовольствием, с любовью», и съел за ужином только что распечатанный (готовый) холодец, поверхность которого была покрыта плесенью, а запах гнили распространялся по всей квартире. Он не позволил выбросить эту гадость - любую плесень, будь то гнилое яблоко или что-то другое, нужно срочно выносить на мусорку. Хозяин съел весь этот холодец и лёг спать, а я начала готовить марганец для промывания желудка, сорбенты… чтобы оказать помощь отравившемуся (в чём я не сомневалась). Утром ветеран вышел из спальни, довольный, улыбающийся, всем сказал: «Доброе утро, сейчас позавтракаем, и я вам сыграю на гармошке…» А я получила ещё один урок непознанного. И в то утро глубоко и осознанно дышала, чтобы забыть случившееся, набраться сил и продолжать радоваться, несмотря ни на что. Задача целительного дыхания - заставить дышать каждый орган и каждую клетку. Если не было времени глубоко подышать утром, подышите днём: 7-10 раз вдохните полной грудью и на выдохе пропойте: «А-а-а-у-у-у-м-м-м». — 71 —
|