Формула здоровья

Итак, я провозгласил три принципа оздоровления и чувствую, что многих удивил или поставил в тупик. Ничего, дорогой читатель, это только начало...

Давайте в качестве примера опишу совершенно ти­пичную ситуацию.

Один из романтиков здоровья прочитал в лунном календаре, что наступило благоприятное время для профилактического голодания. И решил начать рабо­ту над собой с серьезного голодания, эдак суток на семь. Вроде бы похвальное желание, требующее вы­держки, внимательного наблюдения за собой. Но вот что из этого получилось...

В результате проведенного голодания возник скле­роз сосудов головного мозга. Затем начались пробле­мы с сердцем, с желчным пузырем, печенью и многое другое. Спрашивается, ради чего голодал мученик здо­ровья? Я понимаю, можно помучиться, если человек стоит перед угрозой рака, лейкемии или туберкулеза, можно пойти на то, чтобы «поменять» их на какой-ни­будь несильный склероз, но зато уйти от этих страш­ных болезней. Но если у человека колено болит или один глаз видит хуже другого, а он идет на длитель­ный голод, то в конце концов получает все тот же глаз, то же колено да плюс к этому еще и склероз сосудов головного мозга, и воспаление слизистой желудка... Стоило ли идти этим путем? Есть такой закон пути, говорящий о том, что каждый путь ведет к конкретно­му результату. И что у каждой проблемы есть только один оптимальный путь, ведущий к ее решению, все остальные — нерациональный способ решения пробле­мы... «А как же профилактика заболеваний с помощью голода? — с негодованием спросит иной читатель. — Неужели этот путь оздоровления никуда не ведет?» Поговорим и об этой замечательной оздоровительной процедуре — профилактическом «голодании», кото­рую часто выполняют совершенно неверно. Но пого­ворим чуть позже, когда я уже смогу предложить вам посмотреть в другое «окошечко».видения проблемы.

Как скорректировать прошлый опыт

Сегодня у каждого из нас на слуху многочислен­ные рекомендации по оздоровлению, которые очень популярны и к которым мы уже привыкли. Что это за жизнь, если где-то не бросаются в прорубь, не го­лодают, не отказываются от мяса. Мол, у нас, как у всех, есть свои йоги и всякие там мистики. Кстати, почему люди так стремятся именно к сложным оздо­ровительным процедурам? Потому что человеку во­обще свойственно стремление к возвышенному, к подвигу. Это стремление замечательно, но к здоро­вью оно никакого отношения не имеет — это надо крепко запомнить!