Формула здоровья

Третье зло — прививки сокращают общую продол­жительность жизни.

Замечено, чем меньше было в жизни инфекцион­ных заболеваний, тем жизнь длиннее. Так что если вы перенесли пятнадцать прививок, значит переболели пятнадцатью болезнями, чем существенно сократили продолжительность жизни.

Сегодня эта информация вызывает определенную настороженность. Но годика через два-три наука сама начнет постепенно отходить от них... а вот у нас будет все «как всегда»...

Что же нам всем делать в таком случае, ведь мы все «родом из прививочно-таблеточного детства». Выход есть — после любой прививки надо в первую очередь восстановить микрофлору кишечника.

Пять причин, понижающих иммунитет

Пять основных причин, снижающих иммунитет

• «горе от ума»;

• «медицинский терроризм»;

• «сверхмедицинский терроризм»;

• заражение инфекционными «заболеваниями»;

• неправильный прием новорожденного. Поясню каждую из причин.

«Горе от ума» — это когда мы советуем соседу: «Вам плохо? Промойте как следует кишечник, дело прове­ренное». А потом, когда в кишечнике возникает дисбактериоз, после которого к человеку привязываются колиты (нарушение деятельности толстого кишечни­ка) и энтероколиты, это, как правило, не связывают с ударной промывкой кишечника. Или такой пример. Мой знакомый Гоша всем и при всех недомоганиях со­ветует нырнуть в прорубь, мол, хороший эффект по­лучается... Число жертв Гоши постепенно, но уверен­но растет.

Очень много людей сами снижают себе иммунитет и честно создают себе «чужие» болезни из-за «горя от ума», или заблуждениями в питании. Существует семь таких основных заблуждений. Но сперва небольшое отступление.

В прошлом году в США проходил конгресс «Макробиотика, питание, пищевые добавки и лечение ра­ка». Самое обескураживающее было в том — вы не по­верите, дорогой читатель, держитесь крепко за стул, ваш иммунитет сейчас упадет до нуля, — что амери­канские специалисты по питанию извинились перед пациентами всего мира и сказали: «Все, что мы до сих пор говорили о питании, в значительной Степени не­правильно, господа». Это было потрясающе честно и порядочно, мы до такого не скоро дорастем. Но вер­немся к заблуждениям в питании.

Заблуждение первое — питание не по сезону.

Если кто-нибудь дает вашему ребенку зимой апель­сины или мандарины, так и знайте, он хочет, чтобы тот заболел. Те продукты, в которых много витамина С, употреблять зимой нежелательно. Существует сезон­ный цикл всего на свете, в том числе и употребления витамина С. Этот витамин мы получаем в большом ко­личестве летом и осенью. А зимой количество витами­на С должно быть снижено, но присутствовать в пи­ще. Поставлять его должны местные продукты. Для нашего региона это — капуста квашеная, клюква, яб­локи, свекла, лук, некрепкий чай из шиповника.