|
При склонности же к артериальной гипотонии контрастные процедуры, наоборот, рекомендуются: холодный душ после парной, обливание ледяной водой, морозный воздух – все это помогает повысить давление. Если вы вдруг почувствовали слабость, головокружение, боль в сердце, чувство давления, стеснения, жжения за грудиной, внезапные резкие сердцебиения, замирания и т. д., немедленно прекращайте банную процедуру. Вам необходимо проконсультироваться с врачом. Иногда после бани возникает так называемый «стенокардический синдром»: повышается диастолическое давление, чрезмерно учащается пульс. В таких случаях особенно нужна осторожность, умеренность и врачебный контроль. Неблагоприятной реакция может быть и тогда, когда организм не подготовлен к восприятию высоких температур, если пребывание в парной затянулось, если оказался болезненным массаж, если смена температур была излишне резкой. У начинающего, неопытного парильщика может появиться ощущение беспокойства, даже страха, раздражительность. А после банной процедуры – слабость, потеря аппетита, беспокойный сон. Чтобы избежать этого, внимательнее прислушивайтесь к своему организму, не пытайтесь насильно навязать ему непривычный режим. Очень важна постепенность, подготовленность к нагрузкам, знание методики банной процедуры и некоторых секретов, которые известны бывалым парильщикам. Посещение бани показано больным, страдающим заболеваниями периферической нервной системы – это невриты, плекситы, радикулиты, не резко выраженные последствия полиомиелита, неврозы, детский церебральный паралич, энурез, гипертонус мышц, дистрофические миотония и миопатия. Внимание! Имеется, однако, целый ряд заболеваний, при которых посещение бани просто категорически запрещено. К их числу относятся: наличие злокачественных опухолей, все острые фазы воспалительных процессов, все формы декомпрессированной сердечной недостаточности, миокардиодистрофия со стенокардией, пери-, мио– и эндокардиты, выраженная артериальная гипертония с поражением почек, заболевания сердца, сопровождающиеся повышением легочного сопротивления. Противопоказана баня при болезни Паркинсона, эпилепсии, миастении, острых воспалительных заболеваниях мозга и его оболочек, мигрени, психозах, психопатиях, нарушениях мозгового кровообращения с выраженными последствиями в виде параличей и иных невралгических расстройств. Избыточное потоотделение во время тепловых процедур может плохо сказаться на больных с мышечной слабостью, поскольку для нормальной работы мышц очень важен электролитный состав (калий, кальций, натрий, магний и др.), а эти важные элементы организм теряет вместе с потом. Для возмещения подобных «трат» нужно правильно питаться: в меню банного дня обязательно включите изюм, курагу, печеный картофель. — 14 —
|