|
«Накручивая» себя по поводу неспособности преодолеть трудности (а лучше – уверяя себя, что все получится), помните об одном: каждая наша мысль порождает последствия. Римский император Марк Аврелий, философ-стоик, в свое время открыл замечательную формулу счастья: Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней. И это действительно так. Все мысли, все слова, уверенность в своих силах или наоборот – рождают невидимые образы, формирующие программу жизни. Эпиктет, великий учитель древности, предупреждал, что следует уделять большее внимание устранению дурных мыслей из головы, нежели удалению опухолей и нарывов, появляющихся на нашем теле. Надо постоянно помнить о том, что именно мы сами создаем себе такую жизнь, такую судьбу, такую болезнь, которую имеем. И только мы сами можем что-либо изменить. Психологи предлагают специальные программы-тренинги, которые помогают людям расстаться с сомнениями, вселяют оптимизм и настраивают на позитивный лад. Эти мероприятия могут помочь вам практически в любой ситуации, они направлены на то, чтобы успокоить расшатавшиеся из-за конфликта нервы; посмотреть на мир глазами не разочарованного реальностью пессимиста, а уверенного в себе человека, которому все по плечу. Они рассчитаны на то, чтобы зарядить практикующего положительной энергией и бодростью на каждый день или перед важным волнующим мероприятием. Кроме того, можно, а в ряде случаев даже необходимо, перед началом сложной работы или перед трудным разговором, а также по их окончании – расслабиться и восполнить энергию таким же способом. К этим методам относятся настрои, аутотренинги и аффирмации – слова, обращенные к самому себе, способные разбудить силы, дремлющие в глубине души, в подсознании каждого из нас. Повторение определенных словесных формул и возникающий вслед за этим неизбежный энергетический резонанс вызывает к жизни весьма мощную энергию – и этот потенциал настолько велик, что вряд ли кому окажется по силам исчерпать его до конца. В отличие от молитв и заговоров (в которых для обретения защиты и помощи слова направляются к высшим материям), аутотренинги, настрои и аффирмации – это слова, обращенные человеком к самому себе, попытка разбудить силы, дремлющие в глубине каждого из нас. От того, что словесные вибрации «генерируются» самим человеком, их влияние не ослабнет или не будет меньше. Напротив – осознанное и четко выраженное, идущее изнутри слово, в которое сам произносящий его верит, окажет гораздо более выраженный эффект, нежели услышанное от другого. — 22 —
|