Японки не стареют и не толстеют

Страница: 1 ... 108109110111112113114115116117118 ... 123

Третий вариант завтрака

Деревенский завтрак по‑японски, приправленный нарезанной водорослью нори.

Затем, если вы готовы расширить знакомство с токийской кухней, в течение нескольких дней вводите в свой рацион больше японских блюд, которые приведены ниже.

Первый вариант обеда

Японский фаст‑фуд: рисовые шарики

Токийский салат

Зеленый чай

Третий вариант обеда

Рис с курицей и яйцами

Суп‑мисо с дайконом и тофу

Зеленый чай

Первый вариант ужина

Белый или коричневый рис

Суп‑мисо с морепродуктами

Шпинат с кунжутом

Жареная курица по‑токийски

Водоросль хидзики с жареным тофу

Зеленый чай

Десерт: нарезанные свежие фрукты

Глава 6

Самурайская кухня

Самурайские мечи, одежда, поразительный ландшафт. Во всем этом есть какое‑то извечное достоинство.

Том Круз

История Японии могла бы быть историей борьбы между белым и коричневым рисом. Это сражение начала одна из самых известных в мире женщин‑воительниц.

Приглашаю вас в машину времени.

Давайте вернемся, например, в 820е годы…

Знаменитую женщину‑самурая, оставившую след в японской истории, описывают как «красавицу с белой кожей, длинными волосами и очаровательными чертами лица». Она любила лошадей и битвы.

Она носилась во главе 50‑тысячного войска, следуя за своим возлюбленным и повелителем – непредсказуемым полководцем по имени Ёсинака Минамото, прославившимся благодаря ратным подвигам и острому языку.

Женщину звали Томоэ Годзэн.

Томоэ Годзэн и Ёсинака Минамото одерживали стремительные, как молнии, и кровавые победы. Летом 1183 года они оказались на окраине древней столицы Киото – в точке перелома истории, последствия которого японцы будут ощущать на протяжении семи столетий.

По одной из версий, у Томоэ Годзэн, ее повелителя и у всех воинов армии Минамото накануне решающей битвы за древнюю столицу было секретное оружие. Оно хранилось в седельных сумках воинов, давая войскам Минамото заряд энергии, выносливости и боевой силы, превосходящей вражескую армию.

Секретным оружием был коричневый рис.

Вряд ли в истории найдется кто‑то, похожий на Томоэ Годзэн: о женщине‑самурае известно немного, и ее образ балансирует на грани мифа и истории, факта и легенды, где одно неотделимо от другого. Она может быть и выдумкой, а может быть и женщиной из плоти и крови. Однако классическая средневековая «Повесть о Хэйкэ»[14] описывает ее как самую опытную и безжалостную воительницу из всех, каких когда‑либо знал мир.

— 113 —
Страница: 1 ... 108109110111112113114115116117118 ... 123