Худеем в два счета

Проделывать эту процедуру придется каждый день в течение 1 месяца. Сначала будет противно, конечно, но со временем привыкните.

В дополнение к этому можно на соковыжималке выжать сок алоэ (алоэ должно быть старше 3 лет) и каждое утро натощак выпивать по 1ч ложке этого сока в течение 10 дней, потом перерыв в 10 месяц и еще раз 10 дней.

Письмо: Я читаю несколько рассылок о здоровье, и Ваш подход кажется мне самым разумным. Поэтому очень хочу Вам задать вопрос (и ответ получить, конечно, если можно).

У меня странно ведут себя суставы (коленки)- хрустят. Началось это после родов. Когда я поднимаюсь по лестнице, если вокруг тишина, то это- просто ужас. И еще когда я делаю упражнение- велосипед, лежа на спине, - тоже самое. Ничего не болит, но ощущение неприятное, как будто все кости внутри коленки задевают друг об друга. Можно ли это вылечить и как, или теперь это на всю жизнь? Какие упражнения можно делать, какие нельзя?

Ответ: Да, я с подобным сталкивался несколько раз. Это от того, что кальций не усваивается при дефиците кремния, а кремния очень много в хвоще. Т.е. обычно применение хвоща полевого очень быстро снимает эту проблему. Короче, надо привыкнуть вместо чая пить настой хвоща. Хотя бы месяц. Да он не горький, нормальный на вкус. В общем, делаете так: завариваете 1 ст ложку хвоща полевого на 1 стакан кипятка. Настаивать не менее 20 минут. Надо выпить по 3 стакана в день – минимум. Только перед тем как пить – процедите, а то хвощ жесткий и колючий.

Хвощ немного мочегонит, поэтому противопоказан при острых воспаления почек.

Письмо: А может вы знаете рецепт от хронических запоров? Я уже перепробовал почти все. Не помогает :-(

Скорее всего, у меня просто очень ленивый кишечник. Как заставить его работать? При этом, вес тела у меня супернормальный. В 40 лет, при росте 170 см, вешу 62 кг.

Ответ: Попробуйте такой вариант. Пьется всего один день.

Берете 100 гр льняного семени, размалываете его и 2 дня дня настаиваете в 250 гр подсолнечного нерафинированного масла. Потом осторожно масло сливаете, а семя остается и его можно либо выбросить, либо потом залить 1 литром кипятка в термосе, а потом выпить, как остынет. Короче, нам важно масло. Его должно получиться примерно 250гр.

Берете свеклу и морковку и делаете сок – примерно по 125гр каждого. А потом смешиваете их. Т.е. в итоге должно быть 1 часть масла, 0,5 части свекольного сока и 0,5 части морковного сока.

Все это тщательно перемешиваете вместе с маслом и делите на 4 части.

Каждые 3 - 4 часа принимать по 1 части.