|
Причины расстройства зрения
1. Психическое напряжение.
2. Мышечные напряжения и перенапряжения.
3. Патологические стрессы.
4. Алкоголь, табак и другие наркотики.
5. Нездоровый образ жизни.
6. Зашлакованность организма, клеток мозга (в частности, глаз).
7. Сдерживание позывов природы и слез.
8. Ушибы пяток.
9. Боль, страх.
10. Дородовые, родовые и другие травмы.
11. Венерические заболевания и задержка месячных.
Глава 3
Что еще необходимо сделать для улучшения зрения
А сейчас, дорогие мои читатели, познакомьтесь с анкетой, которую надо заполнить в первый день занятий.
Отнеситесь, пожалуйста, очень серьезно к заполнению анкеты, пишите предельно откровенно и подробно, не зацикливайтесь на своих болячках. Анкету лучше заполнить вечером, перед сном.
При заполнении анкеты происходит очищение сознания, и вы как бы отходите от вашего прошлого.
Это необходимо вам: по истечении некоторого времени вы вернетесь к своей анкете и с радостью отметите, как далеко вы ушли от всего, что мешало вам быть здоровым во всех отношениях человеком.
Анкета
1. Фамилия, имя, отчество. День, месяц, год рождения. Семейное положение, состав семьи. Специальность, место работы.
2. Зрение у родителей (близорукость, дальнозоркость, другие нарушения).
3. Врожденные заболевания и заболевания, связанные с образом жизни, условиями работы.
4. В каком возрасте стало ухудшаться зрение? Причины падения зрения.
5. Состояние здоровья сейчас.
6. Состояние зрения сейчас (расстояние до текста, позволяющее читать без напряжения).
Правый глаз: мин., опт., макс.
Левый глаз: мин., опт., макс.
7. Каково зрение с коррекцией?
8. Какие очки, линзы носите? Способствуют ли они улучшению зрения или ухудшают его?
9. Были ли хирургические операции или травмы?
10. Как часто приходилось менять очки, линзы?
11. Лечебные учреждения, в которых состоите и состояли на учете. Лекарства, принимаемые в настоящее время по рекомендации врача и/или по собственной инициативе; цель их приема.
12. Периодичность употребления пищи (сколько раз и в каком количестве едите).
13. Особенности употребления пищи (как быстро едите: сколько секунд или раз пережевываете пищу, запиваете ли пищу водой, сколько воды в день употребляете).
14. Какую пищу предпочитаете?
15. Любимые напитки и сколько их употребляете.
16. Любимые алкогольные напитки; сколько и как часто их употребляете.
17. Занимаетесь ли в настоящее время физкультурой, спортом, бегом, гимнастикой и т. д. Сколько времени в день уходит на это?
18. Ваше отношение к оздоровительным системам П. Иванова, П. Брэгга, Н. Семеновой, Г. Шаталовой, Дж. Армстронга и др.
— 11 —
|