|
прочитанного днями и, конечно, ночами. Особенно внимательно читать все то, что относится к сновидению. Если возникнут вопросы (а они должны возникнуть), готов на них ответить. Есть много и другой литературы по вопросу сновидения. Но о ней я расскажу позже, когда вы начнете практиковать и у вас возникнут конкретные вопросы. А начинать лучше всего с ... Под сновидящими я понимаю людей, которые в результате тренировок или в силу врожденных способностей могут в любое время по своему желанию входить в состояние сновидения и оставаться в этом состоянии столько времени, сколько потребуется для решения поставленной задачи. А начинать лучше всего с бессонной ночи. Например, в пятницу (если в субботу не надо идти на работу или в институт) запланировать дела на всю ночь. Сходить на крутую дискотеку (только обязательно не пить спиртного и не употреблять наркотики - это расслабляет, а мне нужно, чтобы вы были напряжены, как пружина). Прочитать какой-нибудь сексуально-детективный роман, лучше американский (в них события развиваются захватывающе быстро). Выписать на листок бумаги имена всех мужчин (или женщин), с которыми вы имели интимные отношения, и вспомнить как можно подробней, по дням и часам все встречи с ними. Посмотреть видеокассету с новым эротическим фильмом. Другими словами, мне хотелось бы, чтобы вы не только не спали этой ночью, но и были эмоционально взвинчены. День должен быть столь же насыщен. Можно сходить в кинотеатр с системой DOLBY SURROUND. Посмотреть фильм "Матрица", или "Люди Х", или что-то похожее. Сидеть лучше на первом ряду. Если вы планировали с кем-то "выяснить" отношения, то это очень подходящее занятия на этот день. К вечеру ваше тело должно устать и хотеть спать, а ваш мозг должен работать, переживая события прошедшей ночи и дня. Это состояние хорошо известно студентам. Когда за ночь они прочитывают то, что надо было прочитать за семестр, и после сдачи экзамена валятся с ног от усталости, в то время как их мозг продолжает обрабатывать материал, прочитанный за ночь, и переживать стресс, полученный при сдаче экзамена. Правда, студенты после экзамена идут отмечать успех или неудачу в шашлычную или ресторан, и их эмоции гаснут в алкоголе. Ночью они спят как убитые, а на следующий день готовы приступить к изучению другого предмета. Нам же важна как раз ночь. Поэтому - ни капли алкоголя. К вечеру вы должны быть максимально возбуждены, что не помешает вам заснуть. Ваше тело устало и ему все равно, работает голова или нет. Как только вы ляжете спать, тело — 3 —
|