АзБука Владения Голосом голосом для болельщика

Для того чтобы уменьшить этот зажим, а затем избавиться от него, необходимо во время выполнения всех упражнений курса держать "второй рот" (то место, где вы зеваете) открытым. Соответственно "первый рот" открыт на 1-3 см (мизинец не должен проходить сквозь зубы).

Понаблюдайте за артикуляцией известного киноактера Юрия Яковлева в кинофильмах. "Первый рот" почти полностью закрыт, но при этом какое богатство тембров и возможность говорить в высочайшем темпе без потери четкости произношения! Этот пример - эталонное положение открытия "второго рта".

Начинаем: Эти упражнения можно делать в любом положении: лежа, сидя, стоя, во время ходьбы.

Выполнение: расслабить мышцы горла. При этом под
действием собственной тяжести опустится нижняя челюсть и
гортань (постоянно следим за тем, чтобы кадык был опущен), корень
языка отойдет от стенки гортани, расширится глотка, опустится
нёбная занавеска, произойдет так называемый естественный
скрытый зевок (при этом положении гортани голос является
открытым, глубоким и широким). Чтобы не путаться в терминах,
на будущее договоримся, что "второй рот" по определению всегда
во всех упражнениях открыт и изменение в положении рта
относится ко рту, понимаемому в традиционном смысле. Часто при
познании чего-либо нового полезно использовать прием сравнения
по противоположности (практическое применение одного из
главных законов диалектики!). Противоположно открытию будет
закрытие "второго рта". Это легко почувствовать, пытаясь
произнести непрерывно согласную "К". Это не удастся сделать, так
как корень языка закрывает воздушный ход из трахеи. Таким образом
мы легко ощущаем, что такое "второй рот" в закрытом положении.
После этого легко ощутить открытие "второго рта": на легком зевке
расслабляем мышцы горла и только.

Статика:

Упражнения 1,2,3,4 (понижение гортани, зевок в статике).

Упражнение 1 - рот закрыт.

Выполнение: опустить кадык (гортань), держать открытым "второй рот". Время выполнения — 1 мин.

Упражнение 2 - рот полузакрыт, зубы сомкнуты, губы разомкнуты.

Выполнение: опустить гортань (кадык), держать открытым "второй рот". Время выполнения -— 1 мин.

Упражнение 3 - рот открыт, нос закрыт (пальцами). Выполнение: опустить кадык (гортань), держать открытым "второй рот". Время выполнения — 1-мин.