|
Если разум отвлекается, просто верните фокус внимания на свою мечту. Если вы по-прежнему не можете сосредоточиться, запишите все, что появилось в вашей мечте, чтобы вы могли отдохнуть, зная, что сможете вернуться к этому. Медитировать гораздо проще, чем вы думаете. Более того, медитация — очень мощный и эффективный способ создания связи со своим Внутренним «Я». Укрепляя связь со своим внутренним миром, вы изменяете внешний. Вы сблизитесь со своими мечтами, желаниями и приобретете чувство цели. Медитация ускорит ваше духовное развитие и создаст пространство для появления множества новых творений. Некоторые испытывают искушение использовать медитацию для отстранения от физического мира. Хотя кратковременное отстранение очень полезно, цель медитации — укрепить связь с Душой, чтобы она могла полноценно присутствовать на земном плане. Мы считаем, что двадцати минут один-два раза в день будет достаточно. Есть много инструментов, способных помочь вам в этом: управляемая медитация, медитативная музыка и всевозможные курсы. Выберите время и метод, который подходит именно вам. Просто помните о цели этого занятия — сформировать более прочную связь со своим внутренним миром, с великой частью своей сущности. В заключение всего сказанного ранее мы советуем вам всегда следовать своим глубинным внутренним чувствам. Мы видели, как многие из вас беспокоятся о том, что могут все испортить, озабочены поиском истины и не знают, во что верить. Мы повторяем: предоставьте выбор своему сердцу. Если что-то вызывает у вас приятные эмоции, повышает ваше мнение о себе и человечестве, то это истина. Мы вновь рекомендуем взять из этой книги только то, что находит отклик в вашем сердце, а все остальное оставить для дальнейшего обдумывания. Возможно, решая, что из прочитанного или услышанного истинно, вы могли бы спросить себя: «Что бы сделала любовь?» Поняв, что любовь — это приятие и свобода, вы осознаете, как проявляется любовь. Мы хотим напомнить вам еще раз, что вы истинно любимы. Что вы были созданы в любви и что любовь управляет всем вашим существованием. Ни в вас, ни в человечестве, ни в этой планете нет ничего плохого. Каждый из вас оказался в физическом мире по собственному выбору, и не для того, чтобы показать себя достойным в глазах какого-то высшего существа или структуры, но для того, чтобы создать и испытать всю полноту своей сущности в физическом измерении. Вы творец и создатель своего опыта, а потому пришли в физический мир, чтобы творить и создавать в этой реальности, как уже делали во многих других реальностях и измерениях. — 137 —
|