Тренинг эффективного родителя

Страница: 1 ... 51525354555657585960
Ребенок говорит
Ребенок чувствует

Пример: Я не знаю, что тут неверно. Я не могу понять. Может быть, бросить все это.

а) поставлен в тупик

б) разочарован

в) желание все бросить

1. О, осталось только 10 дней до конца школы.

2. Смотри, папа, я сделал самолет из нового конструктора

3. Ты будешь держать меня за руку, когда мы пойдем в д/сад?

4. Мне не весело. Я не знаю, что мне делать.

5. Я никогда не буду лучше, чем Джим. Я делаю, делаю, а он все равно лучше меня.

6. Новая учительница задает слишком много на дом. Я никогда не могу все сделать. Что мне делать?

7. Все дети пошли к морю. Мне не с кем играть.

8. Джиму родители разрешили поехать на велосипеде в школу, а я езжу лучше него.

9. Мне нельзя было быть таким нечестным (жадным) по отношению к маленькому Джимми. Я плохо поступил.

10. Я хочу носить длинные волосы ‑ это ведь мои волосы?

11. Как ты думаешь, я правильно готовлю доклад? Будет ли это достаточно?

12. Почему эта старая карга оставила меня после школы? Ведь я не один болтал. Так и дал бы ей в нос.

13. Я сам могу это сделать. Мне не надо помогать. Я достаточно взрослый, чтобы сделать это сам.

14. Арифметика очень трудная. Я слишком глупый, чтобы в ней разобраться.

15. Уходите, оставьте меня одного. Я не хочу ни с кем разговаривать. Вам наплевать на то, что со мной случится.

16. Одно время у меня хорошо получалось, а сейчас хуже, чем раньше. Я стараюсь, но не получается. Стоит ли стараться?

17. Я бы хотел пойти, но боюсь ей позвонить. А если она засмеет меня, что я ее пригласил?

18. Я больше никогда не буду играть с Н. Она ‑… (ругательства).

19. Я рад, что мои родители ‑ ты и папа, а не другие.

20. Мне кажется, я знаю, что делать, но, может быть, это неправильно. Я всегда делаю что-то неправильно. Что мне делать, папа, ‑ работать или учиться в колледже?

БАЛЛЫ за ответы: 4 балла за ответ, совпадающий с ключами,

2 ‑ совпадающий частично, или если какое-то чувство пропущено

0 баллов ‑ неправильный ответ.

Подсчитывается общий балл.

61-80 ‑ высокий уровень узнавания чувств (супер)

41-60 ‑ выше среднего

21-40 ‑ ниже среднего

0-20 ‑ плохое узнавание

КЛЮЧ к упражнению "Слушать чувства"

1. а) радость

б) облегчение

2. а) гордость

— 56 —
Страница: 1 ... 51525354555657585960