Йога-сутра, или как ее еще называют, «Патанджали-сутра», делится на четыре части — пада. Первая часть — Самадхипада — посвящена природе, целям и формам йоги. В ней рассматриваются модификации «внутреннего органа» — читты, а также методы достижения йоги. Вторая часть — Садханапада — отводится Крия-йоге, йоге действия, т. е. средствам достижения сосредоточения (самадхи). Третья часть — Вибхутипада — дает описание внутренних аспектов йоги, сверхъестественных сил, приобретаемых применением йоги на практике. Четвертая часть — Кайвальяпада — посвящена описанию природы и форм освобождения. Для очищения и просветления ума /читты/ Патанджали дает восемь средств: 1. Яма — самоограничение, или правила общественного поведения вступившего на путь йоги. 2. Нияма — воздержание, или правила, кодекс внутриличностной самодисциплины. 3. Асана — поза, положение тела. 4. Пранаяма — система дыхания, контроль над дыханием. 5. Пратьяхара — подчинение чувств. Отрыв от чувственного восприятия. 6. Дхарана — концентрация, сосредоточения ума на одном единственном объекте. 7. Дхьяна — созерцание, медитация. 8. Самадхи — высшее сосредоточение, самореализация. Эти восемь этапов составляют восьмеричный путь классической йоги, это и есть та настоящая йога, которая изложена в Йога сутре Патанджали. Теперь подробнее: ЙОГА.В санскрите это слово обозначает: А) соединение, союз, единение — то, что в иврите обозначается словом «брит»; единение души с бессмертным бытием, сознанием, блаженством Божественного; Б) приведенное в систему усилие, направленное к самосовершенствованию посредством выявления, выражения, а затем и доведение до совершенства потенциальных возможностей, скрытых в человеческом существе, и единение человеческого индивидуума с универсальным и трансцендентным существованием, другими словами, конкретная методика реализации этой истины в личном опыте (переживании). То, что в иудаизме называется каббалой. В) философское учение, систематизированное Патанджали. ЧТО ТАКОЕ РАДЖА ЙОГА?РАДЖА ЙОГА — буквально, «царственная Йога». А) Система совершенствования и подчинения внутренней природы человека для познания и освобождения души от оков материального бытия. Б) Использование ментальной дисциплины (аскезы) для раскрытия Божественной жизни на всех ее планах. Осуществление Божественности в каждом человеке, как уже говорилось, состоит из восьми этапов: 1. ЯМА Яма (воздержание) — не причинение вреда, правдивость, не присвоение чужого, контроль над чувствами и неприятие даров. — 2 —
|