|
И вы на самом деле следуете вашему режиму! К понедельнику вы похудели на килограмм. Вы засыпаете, мечтая выиграть Бостонский Марафон. Почему бы и нет? Судя по нынешнему успеху, это только вопрос времени. Во вторник вечером вы забираетесь на весы. Вы сбросили еще один килограмм! Вы потрясающий человек! Великолепный! Стройная машина. В среду вы очень стараетесь. Вы упражняетесь на час больше утром, на полчаса больше вечером. Вы с нетерпением ждете взвешивания. Вы раздеваетесь донага, трясясь от холода в ванной, и ожидая, что покажут весы. Вы с легким сердцем встаете на весы и …не видите ничего нового! Вы не сбросили ни одного грамма. Вы такой же, каким были во вторник. На вас находит отчаяние. Вы начинаете даже чувствовать некоторое негодование. «После всех мучений? После всех усилий и трудов? И потом - ничего? Это несправедливо!» Но вы отмахиваетесь от этих мыслей. Ничего, посмотрим, что будет завтра. Вы ложитесь в постель, поклявшись себе потрудиться еще больше в четверг. Но что-то уже не так. Вы не узнаете, что изменилось до утра в четверг. Идет дождь. В комнате холодно. Возникает новое ощущение. Что это за ощущение? Минуту или две вы не можете понять, в чем дело. А потом вы понимаете: кто-то другой находится в вашем теле . Это он, Толстый! Он вернулся! И он не расположен к пробежкам. На самом деле, он даже не хочет вылезать из постели. Ведь в комнате холодно. «Бегать? Ты что, спятил?!» Толстый не имеет к этому никакого отношения. Ему по душе лишь одно упражнение -есть! И внезапно вы оказываетесь перед холодильником - вы чуть не лезете внутрь холодильника - вы заполонили собой всю кухню! Теперь ваш главный интерес в жизни - еда. Нет больше Марафона, нет и тренажера, нет кроссовок, футболок и гирь. Толстый вернулся. Он снова взял все в свои руки. Это бывает со всеми нами, и не раз. Потому что мы обманываемся мыслью, что у нас только одна грань личности . Когда Стройный хочет изменить ситуацию, мы считаем, что это наше «Я» хочет изменить ситуацию, что это наше единственное желание. А когда пробуждается Толстый и сделать все как было, нам снова кажется, что это и есть наше единственное «Я». Но на самом деле это не Я. Это мы. Толстый и Стройный - две совершенно разных грани нашей личности, с разными интересами, потребностями и стилями жизни. Вот почему они друг другу не нравятся. Каждая хочет совершенно разных вещей. Проблема в том, что когда в вас активизируется Стройный, вы становитесь полностью поглощены его нуждами, его жизненным стилем, его интересами, и напрасно забываете о потребностях Толстого, которые надо также научиться удовлетворять. — 6 —
|