Когда вы близки к смерти, вам открывается смысл жизни. Вы понимаете, что действительно важно, а что нет. Уверенность в завтрашнем дне, мелкие политические дрязги на работе, решение, за кого голосовать на предстоящих выборах, – все это мелочи жизни, о которых можно больше не беспокоиться. И это огромное облегчение. Смерть, как и осень, по-своему красива. Листья деревьев будто охвачены огнем. Слова умирающего могут зажечь огонь в наших умах. Но нам не нужно ходить по больницам, чтобы обрести эту мудрость. Мы можем обрести ее прямо сейчас – где бы мы ни находились. Существует поговорка: «Живи так, как будто сегодня – твой последний день». И хотя я ее не очень люблю, давайте попробуем сыграть в одну игру. УпражнениеВозрождение? Лягте. ? Закройте глаза и расслабьтесь. ? Сделайте несколько глубоких очищающих дыханий. ? Представьте, что наступило время вашей смерти и вы уже со всеми попрощались. ? Чем вы будете завтра? Возможно, ничем. У вас не будет вашего тела. У вас не будет ваших мыслей, потому что для этого нужен физический орган – мозг. ? Мы не знаем, чем вы будете. Все, что вы можете сделать, – это составить список того, чем вы не будете. ? Запишите вещи, о которых вы больше не будете беспокоиться. Запишите вещи, о которых вы больше не будете сожалеть. ? Любите себя за подарок, который вы сами себе сделали, – за жизнь, которая вас многому научила. За жизнь, в которой вы были хорошими и плохими. За жизнь, в которой вы познали как неудачи, одиночество и депрессию, так и успех, процветание и счастье. Она похожа на американские горки, правда? Любите то, что вам даровано. ? Представьте свой образ и обнимите его. Поцелуйте его на прощание. Вы хорошо справились с работой, а теперь вам пора идти. ? Почувствуйте это облегчение. Как в последний день учебного года – только лучше. А теперь – тишина. Теперь вы – тот, кто должен произнести слова мудрости. Теперь ваша очередь узнать, что важно, а что нет. Эта бесконечная мудрость находится сейчас в вашем уме. Скажите себе одно-два предложения из этого неисчерпаемого источника духовного богатства. Запишите эти слова. Носите их с собой, чтобы помнить о той мудрости, которой вы обладаете. В этом упражнении нет ничего предосудительного; завтра вы проснетесь и будете жить обычной жизнью. Вы пойдете на работу, где опять столкнетесь с политическими дрязгами, и в вашу душу снова начнут закрадываться тревоги и сожаления. Поэтому просто закройте глаза и вернитесь к этому моменту. К моменту, когда вы обняли и поблагодарили себя за хорошо проделанную работу – жизнь, которую вы прожили. — 91 —
|