Одна из моих маленьких девочек проснулась и заглянула в комнату, в которой я сидел: – Папочка, – сказала она, – мне приснился плохой сон. – Иди ложись спать, моя хорошая. – Я не могу. Мне страшно. – Посчитай овец. Ее глаза наполнились слезами. – Это никогда не помогает, – сказала она. – Попробуй вот что, – сказал тогда я. – Вместо овец посчитай сто вещей, за которые ты благодарна. Это всегда помогает уснуть. – Хорошо, – сказала она и пошла в свою комнату. Я сделал глубокий вдох. И тоже начал составлять список вещей, за которые благодарен. Чувство благодарности – это мост между миром ночных кошмаров и миром, где мы свободны сказать «нет». Это мост между миром иллюзий и миром креативности. Это сила, которая превращает смерть в жизнь, бедность – в благополучие, а гнев – в сострадание. Я сказал «нет» самоубийству. Я до сих пор жив. УпражнениеСПАСИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬЕсли вы чувствуете, что можете подвергнуть свою жизнь опасности, бросайте все и просите о помощи. Найдите любого человека и скажите ему или ей: «Мне нужна ваша помощь, потому что я могу причинить себе вред». Сделайте это прямо сейчас, потому что наедине с самим собой, в приступе отчаяния или гнева вы не в состоянии трезво смотреть на вещи. Это не признак слабости; в действительности это самый смелый поступок, который вы можете совершить. Если же вашей жизни ничто не угрожает, вы вполне ею довольны и готовы продолжить это путешествие, тогда благодарность напомнит вам о том, какой вы счастливый и богатый человек. Сделайте вот что : каждый день в течение всей этой недели пишите электронные письма людям, которые когда-то оказали вам услугу или поддержку. Не забудьте сказать, почему вы им пишете. Не ждите ответа, но ведите учет всех писем и полученных ответов. Поверите или нет, но это не только духовная практика – это и практика обретения благополучия. Благополучие и духовность идут рука об руку. Обретая благополучие, вы становитесь бездонным колодцем, из которого могут пить другие. Когда вы обретаете духовность, Вселенная вознаграждает вас своими дарами. Это два взаимосвязанных явления. В главе о третьем уровне НЕТ мы изучим и другие способы полного самовозрождения. Но имейл-переписка помогает легко определить, кому говорить «да», а кому – «нет». Часто это и есть первый шаг. Как Сила НЕТ спасла мою эмоциональную жизньДЖЕЙМС: Девушка, с которой я встречался после развода со своей первой женой, через полчаса после нашего знакомства спросила меня, насколько я богат. — 9 —
|