|
Такие же прямые и обратные взаимодействия осуществляются в нашем организме. Пока ничего необычного. Скажем, когда у вас появляется мысль, ваш мозг отправляет информацию в сердце, и, если сообщение является волнующим, вызывающим страх или сексуальное возбуждение либо другие состояния, оно может заставить ваше сердце биться быстрее. Ваш мозг пошлет контрпослание, которое прикажет сердцу замедлиться, но если эта цепь обратной связи разрушится, сердце продолжит нестись, как автомобиль без тормозов. Так, если человек принимает стероидные препараты, лекарственные стероиды заменяют естественные, производимые эндокринной системой. Чем дольше он принимает искусственные стероиды, тем больше снижается выработка натуральных стероидов, и в результате уменьшаются размеры надпочечников[3]. Надпочечники отвечают за отсылку сигнала, который замедляет разогнавшееся сердце. А если человек резко прекращает принимать стероидные препараты, у его организма могут отказать тормоза. (Ведь у надпочечников не было времени для восстановления.) И тогда, если кто-то, допустим, подойдет к нему сзади и крикнет что-то, его сердце бешено забьется. И что в результате? Вероятен сердечный приступ. Однако возможности биологической обратной связи удивительны. Но чтобы пользоваться этими удивительными возможностями, нужно осознанно задействовать обратные связи мозга. Любой человек благодаря механизму биологической обратной связи может научиться контролировать функции своего организма, которые обычно работают автоматически. Например, вы можете снизить свое артериальное давление или частоту пульса. Вы можете вызвать состояние альфа-волн, ассоциируемое с медитацией и художественным творчеством. Попробуйте выполнить следующее упражнение. Посмотрите на свою ладонь. Почувствуйте ее. Теперь представьте, что она начинает теплеть. Продолжайте смотреть на ладонь и концентрироваться на ее тепле; посмотрите, как она краснеет. Если вы сохраните сосредоточенность на этом намерении, ваша ладонь действительно станет теплой и красной. Тибетские буддийские монахи используют эту простую цепь биологической обратной связи (продвинутую технику медитации, известную как «тумо»), чтобы согреть все тело. Описанный метод настолько эффективен, что монахи, одетые лишь в тонкие шелковые шафрановые одеяния, могут сидеть в холодной ледяной пещере, медитируя всю ночь. Таким образом, простой механизм биологической обратной связи можно культивировать и развить до экстраординарных возможностей. И все это благодаря неуклонному намерению человека, которое раздвигает любые границы. Те же буддийские монахи достигают таких состояний сопричастия миру, которые приводят к физическим изменениям в лобной коре головного мозга. Однако их совершает не мозг сам по себе – он лишь следует намерениям человека. Таким вот образом человек раздвигает границы. Скажем, когда цикл обратной связи поддерживает нормальный сердечный ритм, механизм работает непроизвольно – он использует вас. Но если вы изменяете свой пульс намеренно (например, представляя определенного человека, вызывающего у вас романтические чувства), это вы уже используете природный механизм, а не он вас. — 10 —
|