Сборник статей 2

Страница: 12345678 ... 244

Лама: «Виды усилий»191

Яма: «Список концепций о сексе»191

Ра: «Отрывок из дневника»192

Лама, Аджи: «Выборочное использование местоимения «я»»193

Ежатина: «Так называемые «сильные омрачения»»194

Нети: «ЖКС при неэффективных усилиях»196

Ежатина: «Что делать, когда нет устремленности»197

Ежатина: «Ошибка при выполнении формальных практик»198

Зартц: «Поиск метода работы с очень плотным НФ»199

Ежатина: «Желание, в котором нет страха сильно хотеть»201

Ежатина: «Желание свободы от омрачений»203

Стриж: «Спад»204

Аджи: «Опыт памятования об ОзВ»207

Пушистая Обезьянка: «Роль дуры как средство борьбы с ЧСВ»209

Аджи: «Подмена восприятия мыслью о нем»212

Пси: «Списки - мое оружие»214

Ра: «Опыт устранения НФ»214

Аджи:«Отрывки из дневников»215

Бодхи:«Корректировка усилий устранения НЭ»227

Бодхи:«Укрепление радостного желания заниматься практикой»227

Бодхи:«Стиль «рыбака» в занятии формальными практиками»229

Бодхи:«Расставание с концепциями о просветлении»230

Рысь:«Позиция чемодана»230

Аджи:«Послеоргазменный спад»231

Бодхи: «Исследование предвкушения»232

Бодхи:«Уточнение значения слов на примере слова "хочу"»239

Бодхи:«Что такое "исследование"»243

Бодхи: «Рассуждения о непознаваемом»248

Лама: «Наблюдения (фрагменты дневника)»248

Ванесса:«Опыт практики выражения желания вслух»250

Пушистая Обезьянка: «Наблюдения во время практики вжв»250

0101. Вик:

«Достижение ОзВ (3) при порождении ОзВ».

Я заметил, что при порождении ОзВ в формате поминутной фиксации (ПмФ), есть последовательность шагов, позволяющих мне добиться ОзВ интенсивностью (3).

(1) - это просто устранение имеющихся НЭ; когда НЭ сбита, то начинает появляться ОзВ, его проявление не чистое, перемежающееся возвращающимися НЭ или со слабым НФ, оставшимся после нее; впечатление такое, что есть мешанина восприятий, среди которых с трудом проявляются и удерживаются ОзВ;

(2) - чтобы добиться 2, необходимо продолжать устранять НЭ и НФ, это похоже на усилия при эмоциональной полировке, когда устраняешь омрачение, которого, кажется, уже нет; причина низкой интенсивности ОзВ (0-1) в том, что остаются слабые НФ, которые плохо различимы, а не в том, что «ОзВ почему-то не порождается».

Когда эти слабые НФ подчищаются, то ОзВ проявляется легко и устойчиво, и оно не исчезает, даже если я отвлекся от практики; появляются специфические физические ощущения, например давление в груди, голове, ощущение спокойствия и тишины внутри, пустого пространства в теле, появляются спонтанные всплески других ОзВ той же интенсивности 1-2. Согласно определению устранения, если не произошел всплеск ОзВ на 2 и больше, это значит, что устранения не произошло, а НЭ перешла в слабый НФ.

— 3 —
Страница: 12345678 ... 244