Курс развития скрытых душевных сил человека

Условия, при которых нельзя упражняться

В заключении укажем условия, при которых не следует упражняться. Нельзя упражняться при нездоровье, сильной усталости и душевном потрясении, в шумных и людных местах, где невозможно сосредоточиться, в стесняющей движения и кровообращение одежде, непосредственно после еды, в холодном, сыром или чрезмерно жарком помещении, в испорченном и спертом воздухе, на солнце, при сильном ветре на открытом воздухе.

Лекция первая. Гигиена

Схема основных отправлений человека. — Вещество, Сила и Дух. — Поглощение и выделение. — Что более всего нужно человеку. — Дыхание. — Воздух. — Деятельность кожи. — Обмывания. — Свет и энергия, тепло. — Климат. — Помещение, обстановка. — Одежда, обувь. — Вода. — Пища. — Очищение организма.

Схема основных отправлений человека. Вещество, Сила и Дух

Чтобы установить режим и образ жизни, наиболее полезные для человека и необходимые для правильного развития его способностей, нам приходится снова обратится к основной схеме взаимоотношения отправлений нашего организма.

Мы уже знаем, что в природе вообще сводится к трем началам: 1) к веществу, 2) к силам, проявляющимся в нем («прана») и 3) к разумным законам, управляющим всеми явлениями природы, не считая Высшего Божественного Начала Вселенной.

Подобно этому и человеческое существо может быть рассматриваемо, как состоящее из трех начал: 1) составляющее его вещество (физическое тело), 2) силы, оживляющее его и обращающаяся в нем (астральное тело) и 3) душевные способности, управляющие всем организмом и делающая его сознательным (ментальное тело), не считая высшего бессознательного элемента (Чистый Дух).

Поглощение и выделение

Между организмом и средой, в которой он живет, происходит постоянное взаимодействие или обмен, к чему в сущности и сводится процесс жизни.

Образующиеся во время жизнедеятельности организма траты он постоянно восполняет за счет внешней среды, а разрушившееся в нем, отработанное, вредное или представляющее избыток он выделяет вон, возвращая его внешней среде. Таков двойной процесс поглощения и выделения или взаимодействия человека и внешнего мира, одинаково приложимый и к веществу, и к силам, и к душевной деятельности.

Траты вещества человек восполняет, главным образом, путем пищи и питья, дыхания, потери энергии («праны») — путем дыхания, путем поглощения света, тепла, магнетизма земли и, отчасти, с пищей и питьем. Наконец, органы чувств переносят в его сознание материал, доставляемый внешним миром, служащий для духовной работы.