Повседневная просветленность

Практика просветления является простейшей и самой трансцендентной духовной практикой, которой я могу поделиться с вами. Она бросает бесконечный вызов, она - разнообразная и самая интересная, вам никогда не придётся скучать, потому что в любой момент вам будет чем заняться. Призвав, всё, чему вы научились в своём путешествии, вы можете трансформировать повседневную жизнь в путь личной эволюции, пропитанной новым смыслом и целью.

Вещам, которым нам надо научиться делать, мы учимся, делая их.

—Аристотель

В ходе практики, вы узнаете, что ваше (более просветлённое) поведение начинает исцелять ваш ум и эмоции. Также окажется, что жизнь не такая уж серьёзная штука, как вы привыкли думать — вы не являетесь (и никогда не являлись) человеком, трудящимся ради просветления, но, скорее всего, в высшем смысле, вы есть чистое сознание, которое сейчас играет роль трудящегося человека.

Начинайте Сейчас

Эта книга о храбрости, необходимой для того, чтобы вы могли исполнять главную (звёздную) роль своей собственной жизни. Делайте это сейчас, пока у вас есть время, тело, сердце, жизнь для этого. Дорога открыта, путь чист. Вы поняли практику. Теперь живите ей. Обращаете внимание на возможности выбора в любой ситуации. Как вы будете себя вести? Постигните приходящие интуитивные ответы и действуйте сообразно. Спросите своё сердце, услышьте голос вашего высшего «Я». Затем практикуйте.

Практикуйте Всё

Если во всём моём многолетнем опыте обучения и преподавания есть главный урок, кульминационное озарение – ключ к хорошо прожитой жизни, то он бы выразился в таких словах: Также как музыканты занимаются практикой музыки, поэты поэзии, спортсмены спорта, практика просветления подразумевает практику всего - ходьбы, речи, дыхания, сидения, стояния, трапезы, написания книг, занятий любовью, мытья посуды, всего.

Практика, в отличие от периодов, когда мы живём на автопилоте, требует внимания и изящества. Когда мы практикуем что-либо, мы уделяем особое внимание, намереваясь улучшить качество, навык, способность.

Как вы знаете, чтобы направлять внимание важно помнить дышать, расслабляться и делать всё, что вы делаете с грацией и качеством. Практикование всего того, что вы делаете в обычной жизни, приносит в вашу жизнь многочисленные преимущества, о которых вам лучше узнать на личном опыта.

Эта всеохватывающая практика не является превращением своей жизни в череду упражнений, рутины и обязанностей. Наоборот, вновь пробуждённый интерес к качеству и совершенству ваших действий и слов приносит новую заинтересованность и образует искусство жизни.