|
Жалость к себе поддерживает все виды неврозов. Как только вы начали жалеть себя — вы сдались, вы стали жертвой страха, печали, обусловленности. Жалея себя, эго купается в наслаждении. И вот вам хочется полежать на диване, тупо посмотреть телевизор, а нужно идти на работу. Тогда вы, жалея себя, собираетесь, ругаете погоду, начальство, транспорт; чувствуете себя несчастным. У вас появляется право причитать и жаловаться, требовать внимания от окружающих. Когда эго страдает, оно ощущает себя, укрепляет чувство собственного существования. Жалость к себе — способ постоянного самооправдания. Вы совершили ошибку, повели себя безответственно, кого-то подвели, чего-то не смогли добиться — и вот, уже пожалев себя, вы находите оправдание происшедшему. Пока вы жалеете себя – вы питаете эго; следовательно, это будет способствовать его поддержанию; поэтому вы продолжите страдать. Способы преодоления: 1. Отбрасывать жалость к себе сразу, как только осознали знали, что начали жалеть себя. 2. Во время выполнения любой практики (любой работы), когда ум начинает бормотать, что он устал и хватит, практиковать сколько возможно и после того, как стало невозможно, практиковать еще какое-то время. 3. Всегда начинать с того, что кажется самым неприятным. 4. Вкладываться в любую практику полностью, не пытаясь сохранить ни одной капли энергии на потом. Способы искажения: 1. Впадание в мазохизм. Не жалеть себя — значит не питать негативные эмоции и эго, а не наслаждаться болью. 2. Впадание в крайности аскетических практик (голодание и т. д.). Не жалеть себя всё-таки в основном имеет отношение к эго; тело же требует разумного отношения.
Уважаемые читатели! Вы можете задать автору свои вопросы, написав ему на электронный адрес absolud@yandex.ru — 87 —
|